Trứng được ví là "siêu thực phẩm" trong các chế độ ăn kiêng nhờ hàm lượng protein dồi dào và khả năng tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, ăn trứng lúc nào để đạt hiệu quả giảm cân tối đa thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là 2 "thời điểm vàng" bạn cần ghi nhớ.
Nếu đang mang thai và bỗng thường xuyên mơ thấy "chuyện ấy", mẹ bầu không hề đơn độc. Các bác sĩ cho biết đây là hiện tượng khá phổ biến và nguyên nhân phía sau có thể khiến nhiều người bất ngờ.
Abbott, công ty chăm sóc sức khỏe toàn cầu, chính thức giới thiệu tại Việt Nam bộ cảm biến theo dõi đường huyết liên tục FreeStyle Libre 2 Plus Flash Glucose Monitoring System, giúp đọc chỉ số đường huyết mỗi phút theo thời gian thực. Người mắc đái tháo đường có thể theo dõi dao động đường huyết và nhận cảnh báo tự động trên thiết bị đầu đọc cầm tay khi mức đường huyết xuống thấp hoặc tăng cao.
Những tấm biển "Giảm giá sốc" hay "Mua 1 tặng 1" luôn có sức hút kỳ lạ, khiến không ít người vội vàng bỏ vào giỏ hàng. Nhưng khoan, hãy dừng lại 3 giây trước khi thanh toán, vì rất có thể bạn đang rơi vào "bẫy tâm lý" khiến ví tiền vơi đi nhanh chóng.
Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người có xu hướng "tẩy chay" thịt vì sợ gây nóng, đầy bụng. Nhưng thực tế, cơ thể vẫn rất cần protein để phục hồi năng lượng. Thay vì kiêng khem, hãy chọn ngay 3 loại thịt này – vừa giàu dinh dưỡng, vừa "nhẹ bụng" bất ngờ.
Thay vì theo đuổi sự hào nhoáng, phong cách đồng quê Pháp tập trung vào cảm giác thoải mái và tự nhiên, giúp người mặc luôn cảm thấy dễ chịu trong mọi hoàn cảnh.