Xông hơi da mặt đúng cách có nhiều tác dụng như tăng tuần hoàn máu, giúp loại bỏ độc tố, hỗ trợ điều trị mụn, làm gia sáng mịn hơn, giúp giảm căng thẳng, mang lại cảm giác thư giãn… Dưới đây là những lợi ích mà việc xông mặt mang lại.
Lợi ích của việc xông hơi mặt bằng nước nóng
Giải độc da
Khi xông hơi, lỗ chân lông được giãn nở, làm mềm bụi bẩn, giúp dễ dàng loại bỏ bã nhờn. Duy trì thói quen này đều đặn, da sẽ được làm sạch từ bên trong. Sức nóng từ hơi nước sẽ giúp da tiết mồ hôi, đẩy các độc tố, bụi bẩn ra bên ngoài.
Tăng cường tuần hoàn máu
Ỗng hơi giúp các mao mạch trên mặt giãn ra, tăng cường lưu thông máu, giúp gia hồng hào, mịn màng hơn.
Điều trị và ngăn ngừa mụn ẩn
Việc đào thải độc tố và loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, làm sạch da sâu từ bên trong giúp điều trị mụn ẩn. Sức nóng của hơi nước còn giúp tiêu diệt vi khuẩn, ngăn chặn sự hình thành của mụn ẩn. Nhờ đó, da sẽ trở nên láng mịn hơn.
Cấp ẩm, hỗ trợ thẩm thấu dưỡng chất
Xông hơi mặt bằng nước nóng cũng là một cách cung cấp nước cho tế bào da. Sau khi xông mặt, việc thoa các sản phẩm dưỡng da cũng mang lại hiệu quả tốt hơn. Nhiệt độ và độ ẩm tạo điều kiện để da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.
Thư giãn, giảm căng thẳng
Sức nóng của hơi nước kết hợp với một số loại tinh dầu hoặc nguyên liệu xông hơi giúp lỗ chân lông và mao mạch giãn nở, mang lại hiệu quả kích thích nhẹ nhàng với các dây thần kinh, tạo cảm giác thoải mái, thư giãn.
Cách xông hơi mặt bằng nước nóng
Trước khi xông hơi, bạn cần làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Bước này giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào da chết.
Sau đó, có thể bắt đầu xông hơi bằng nước nóng. Bạn có thể sử dụng máy xông hơi hoặc đổ nước nóng vào thau rồi để hơi nước bốc lên. Giữ khoảng cách phù hợp để tránh hơi nước quá nóng làm bỏng da. Thời gian xông hơi không quá 10 phút để tránh làm da khô, mất nước.
Hãy chờ khoảng 10-15 phút sau khi xông hơi để lỗ chân lông từ từ se khít lại rồi mới rửa mặt bằng nước mát.
Người da khô, mỏng chỉ nên xông hơi 1 lần/tuần. Người da dầu, da khỏe có thể thực hiện thường xuyên hơn nhưng tối đa không quá 3 lần/tuần.
Nếu xông hơi ở nhiệt độ quá cao, giữ không đúng khoảng cách, da có thể bị tổn thương. Người mắc các bênh về da như chàm, viêm da tiết bã, bệnh trứng cá đỏ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện để tránh các tác dụng phụ.
