Thầy trò huấn luyện viên Alexandre Polking tỏ ra hối hả hơn trong buổi tập luyện để có sự chuẩn bị tốt nhất cho cuộc đối đầu U23 Campuchia.
Mục lục
Tối 12/5, U23 Thái Lan tiếp tục tập luyện ở Cung Thể thao Nam Định. Do trời đổ mưa khá nặng hạt, HLV Polking phải ngồi phía ngoài để đi giày. Buổi tập của "Tiểu Voi chiến" chậm hơn dự kiến vài phút.
Toàn bộ cầu thủ U23 Thái Lan có mặt. Họ bắt đầu buổi tập bằng bài chạy bộ vòng quanh sân.
Do U23 Thái Lan được nghỉ ngơi ở loạt trận thứ 3, họ bắt đầu đẩy nhanh cường độ tập luyện. Đến phần chạy bứt tốc quãng ngắn, HLV thể lực yêu cầu các cầu thủ hoạt động hết công suất.
Ông liên tục hò hét, nhắc nhở cầu thủ cần phải tích cực hơn.
Các cầu thủ U23 Thái Lan tập trung cao độ cho buổi tập. Bên cạnh đó, họ cũng cho thấy sự thoải mái khi có những giây phút ngẫu hứng với trái bóng.
Sau phần rèn luyện thể lực, tốc độ, U23 Thái Lan chuyển sang tập luyện với bóng để duy trì cảm giác. Dù bóng ướt, sân trơn, các pha xử lý của họ vẫn đạt độ chuẩn xác cao.
Sau khoảng 20 phút tập luyện các bài cơ bản, U23 Thái Lan chia quân để đá đối kháng. Một cầu thủ gặp vấn đề cơ bắp và cần bác sĩ đến chăm sóc để có thể hoàn thành buổi tập. Các bài tập diễn ra liên tục với cường độ cao nên cầu thủ bị đau là điều dễ hiểu.
Các cầu thủ chia thành nhóm nhỏ để đập nhả bằng những đường chuyền ngắn, ít chạm. Như thường lệ, Ekanit Panya (giữa) là trung tâm của các pha phối hợp.
Sự hối hả, tập trung là điều dễ nhận thấy trong bài tập này. HLV Alexandre Polking cũng khẩn trương đi nhặt bóng để bài tập của học trò không bị gián đoạn. Ngày 14/5, U23 Thái Lan sẽ đối đầu Campuchia vào lúc 19h. Hiện tại, thầy trò HLV Polking có 3 điểm sau 2 trận và tạm thời xếp thứ 3 bảng B.
Từ ngày mai đến cuối tháng 5, vận trình có nhiều biến động. Hai con giáp cần đề phòng khi đi lại, giao dịch ngoài đường, một con giáp nên giữ miệng giữ lời để tránh mất tiền vì sơ suất.
Mùa hè, tủ lạnh hoạt động hết công suất khiến nhiều người có xu hướng “cho tất cả vào ngăn đá” để bảo quản lâu hơn. Tuy nhiên, một số vật dụng quen thuộc lại tiềm ẩn rủi ro nếu cấp đông sai cách. Hiểu đúng để tránh những sự cố không đáng có trong gia đình.
Có những điều nghe qua tưởng chừng chỉ là quan niệm dân gian, nhưng khi phân tích kỹ lại thấy vừa hợp lý, vừa sâu sắc. Một trong những lời dặn như vậy là: không nên phơi quần áo ngoài sân vào ban đêm.
Không cần logo nổi bật hay thiết kế cầu kỳ, túi tay cầm dài đang âm thầm trở lại và nhanh chóng chiếm cảm tình của giới thời trang. Với phom dáng tối giản nhưng tinh tế, item này có thể nâng tầm tổng thể trang phục một cách đầy bất ngờ. Đây được xem là xu hướng đáng chú ý của năm 2026.
