Hành trình mang thai và làm mẹ luôn được xem là một trong những cột mốc thiêng liêng, đáng nhớ nhất trong cuộc đời người phụ nữ. Không chỉ là khoảng thời gian chờ đợi thiên thần nhỏ chào đời, đây còn là giai đoạn mà nhiều chị em có sự thay đổi rõ rệt về cảm xúc, ngoại hình và cách tận hưởng cuộc sống.
Với những phụ nữ làm việc trong môi trường truyền hình, nghệ thuật hay thường xuyên xuất hiện trước công chúng, sự thay đổi ấy lại càng nhận được nhiều sự quan tâm hơn từ khán giả.
Mới đây, MC thời tiết Thu Hiền (sinh năm 1995, quê Hà Nội) khiến mạng xã hội chú ý khi đăng tải loạt ảnh bầu đầy ngọt ngào, chính thức thông báo lên chức mẹ ở tuổi ngoài 30. Nữ MC lựa chọn thời điểm thai kỳ ổn định mới chia sẻ tin vui nên nhiều khán giả không khỏi bất ngờ khi thấy bụng bầu của cô đã khá rõ.
MC Thu Hiền được khán giả biết đến khi dẫn bản tin thời tiết và các chương trình khác của VTV.
Thu Hiền là gương mặt quen thuộc với khán giả truyền hình khi đảm nhận vai trò MC thời tiết của Ban Thời sự, Đài Truyền hình Việt Nam. Cô bắt đầu công việc tại VTV từ đầu năm 2022 và nhanh chóng ghi dấu ấn nhờ ngoại hình sáng, giọng nói nhẹ nhàng cùng phong cách dẫn tự nhiên. Ngoài dẫn bản tin thời tiết, Thu Hiền hiện cũng là một trong những MC xuất hiện trên chương trình “Lướt trên VTVGo”.
Năm 2023, “cô gái thời tiết” lên xe hoa trong sự chúc phúc của bạn bè và khán giả. Sau 3 năm cưới, nữ MC chính thức báo tin vui mang thai với ông xã kín tiếng. Trong loạt ảnh mới được chia sẻ, nữ MC diện những bộ váy suông gam màu nhẹ nhàng, kín đáo nhưng vẫn toát lên vẻ dịu dàng và rạng rỡ của mẹ bầu. Cô nhẹ nhàng đặt tay lên bụng, nở nụ cười hạnh phúc trước ống kính.
Nữ MC hạnh phúc thông báo mang thai.
Điều khiến nhiều người chú ý là dù đang mang thai, Thu Hiền gần như không thay đổi quá nhiều về ngoại hình. Ngoài chiếc bụng ngày càng lớn, cô vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, gương mặt thon thả và visual ngọt ngào như “búp bê”.
Bên dưới các bài đăng, nhiều khán giả để lại bình luận khen ngợi nhan sắc của bà bầu 9X. Không ít người nhận xét Thu Hiền có vẻ đẹp “thiên thần”, càng mang thai càng nhuận sắc. Một số ý kiến còn hài hước dự đoán em bé tương lai chắc chắn sẽ sở hữu ngoại hình nổi bật nhờ thừa hưởng visual từ mẹ.
"Cô gái thời tiết" bụng đã "vượt mặt" vẫn xinh như búp bê.
Ngoài ảnh bầu, nữ MC còn chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ trong hành trình làm mẹ đầu tiên như hình ảnh que thử thai, ảnh siêu âm hay các món đồ sơ sinh nhỏ xinh mà cô chuẩn bị cho em bé. Những chi tiết đời thường nhưng đầy cảm xúc này nhanh chóng nhận được lượng tương tác đáng kể trên mạng xã hội.
Người đẹp Hà thành ghi lại những khoảnh khắc tuyệt đẹp trong hành trình bầu bí.
Trước khi mang thai, Thu Hiền từng gây chú ý với phong cách thời trang trẻ trung, hiện đại. Trên trang cá nhân, nữ MC nhiều lần khoe hình ảnh diện bikini, váy ôm hay các thiết kế tôn dáng trong những chuyến du lịch. Sở hữu gương mặt xinh xắn cùng vóc dáng cân đối, cô nhận được nhiều lời khen với hình ảnh năng động, quyến rũ nhưng vẫn thanh lịch.
Tuy nhiên từ khi bước vào hành trình bầu bí, phong cách của Thu Hiền cũng có nhiều thay đổi. Nữ MC ưu tiên các thiết kế kín đáo, mềm mại với gam màu pastel nhẹ nhàng. Dù không còn xuất hiện với những bộ đồ khoe dáng nóng bỏng như trước, cô vẫn được nhận xét giữ nguyên thần thái cuốn hút và nét đẹp nữ tính rất riêng.
Trước khi mang thai, nữ MC quen thuộc với phong cách nóng bỏng, diện bikini khoe dáng.
Những hình ảnh gần đây, cô chuyển sang phong cách thanh lịch, kín đáo nhưng vẫn thu hút.
Nhiều khán giả cho rằng chính sự thay đổi này lại giúp Thu Hiền ghi điểm hơn trong mắt công chúng. Hình ảnh một nữ MC trẻ trung nay chuẩn bị bước vào vai trò làm mẹ mang đến cảm giác gần gũi, trưởng thành và đầy năng lượng tích cực.
Hiện tại, bên cạnh lời chúc mừng, đông đảo người hâm mộ cũng bày tỏ sự háo hức chờ đón những cập nhật tiếp theo trong hành trình làm mẹ của nữ MC VTV. Không ít người mong rằng sau khi em bé chào đời, Thu Hiền sẽ tiếp tục chia sẻ thêm những khoảnh khắc đáng yêu của gia đình nhỏ với khán giả đã luôn yêu mến và theo dõi cô suốt thời gian qua.
Từ hình ảnh rạng rỡ của MC Thu Hiền trong thai kỳ đầu lòng, nhiều người không khỏi tò mò vì sao có những mẹ bầu dù tăng cân, bụng lớn dần nhưng vẫn giữ được thần thái tươi tắn, làn da hồng hào và nguồn năng lượng tích cực. Theo các chuyên gia, vẻ đẹp của phụ nữ mang thai không chỉ đến từ hormone thai kỳ mà còn phụ thuộc lớn vào chế độ chăm sóc bản thân, dinh dưỡng và tinh thần mỗi ngày.
Dưới đây là những bí quyết giúp mẹ bầu vẫn rạng rỡ, tỏa sáng trong thai kỳ:
- Ưu tiên giấc ngủ chất lượng: Khi mang thai, cơ thể mẹ phải hoạt động nhiều hơn để nuôi dưỡng thai nhi nên nhu cầu nghỉ ngơi cũng tăng lên. Việc ngủ đủ giấc giúp cơ thể tái tạo năng lượng, giảm quầng thâm mắt và cải thiện làn da rõ rệt. Nhiều mẹ bầu dễ mất ngủ do thay đổi nội tiết hoặc bụng lớn dần, vì vậy nên tạo thói quen ngủ sớm, hạn chế dùng điện thoại trước khi ngủ và chọn tư thế nằm nghiêng bên trái để cơ thể dễ chịu hơn.
- Uống đủ nước để da luôn căng mịn: Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da, hỗ trợ tuần hoàn máu và hạn chế tình trạng khô da khi mang thai. Nhiều mẹ bầu thường quên bổ sung nước vì cảm giác đầy bụng hoặc nghén, tuy nhiên nên duy trì khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung nước từ trái cây, canh hoặc nước ép ít đường.
- Ăn uống cân bằng thay vì “ăn cho hai người”: Một trong những sai lầm phổ biến của thai kỳ là ăn quá nhiều để “bồi bổ”, khiến mẹ tăng cân nhanh, dễ mệt mỏi và ảnh hưởng vóc dáng. Các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên tập trung vào chất lượng bữa ăn thay vì số lượng. Thực đơn cần có đủ đạm, chất béo tốt, vitamin, chất xơ và hạn chế đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn để duy trì cơ thể khỏe khoắn, làn da đẹp và tinh thần nhẹ nhàng.
- Bổ sung rau xanh và trái cây tươi mỗi ngày: Rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin A, C, E cùng chất chống oxy hóa giúp làn da tươi sáng hơn trong thai kỳ. Những thực phẩm như cam, bưởi, bơ, cà chua, cà rốt hay các loại hạt còn giúp hạn chế táo bón và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Đây cũng là nhóm thực phẩm giúp mẹ bầu giảm cảm giác nặng nề, đầy bụng.
- Duy trì vận động nhẹ nhàng: Việc đi bộ, tập yoga bầu hoặc các bài vận động phù hợp không chỉ giúp mẹ kiểm soát cân nặng mà còn cải thiện tinh thần rất tốt. Khi cơ thể vận động, tuần hoàn máu được tăng cường, làn da cũng trở nên hồng hào và tươi tắn hơn. Ngoài ra, tập luyện đúng cách còn giúp mẹ bầu giảm đau lưng, ngủ ngon và chuẩn bị sức bền cho quá trình sinh nở.
- Chăm sóc da đúng cách trong thai kỳ: Nội tiết thay đổi khiến nhiều mẹ gặp tình trạng nổi mụn, nám hoặc da nhạy cảm hơn bình thường. Vì vậy, mẹ nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng da lành tính, có nguồn gốc rõ ràng và tránh các hoạt chất mạnh nếu chưa tham khảo ý kiến bác sĩ. Bên cạnh đó, việc chống nắng đầy đủ cũng rất quan trọng để hạn chế nám da thai kỳ.
- Giữ tinh thần vui vẻ, hạn chế căng thẳng: Tâm trạng có ảnh hưởng lớn đến ngoại hình của phụ nữ mang thai. Khi stress kéo dài, mẹ bầu dễ mệt mỏi, da xỉn màu và mất năng lượng. Ngược lại, tinh thần tích cực giúp cơ thể tiết ra hormone hạnh phúc, từ đó gương mặt cũng rạng rỡ hơn. Nhiều mẹ chọn nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện với người thân hoặc lưu lại nhật ký thai kỳ để cảm thấy nhẹ nhàng, hạnh phúc hơn trong hành trình làm mẹ.
- Lựa chọn trang phục thoải mái nhưng vẫn tôn dáng: Không ít mẹ bầu hiện đại vẫn giữ được hình ảnh chỉn chu nhờ biết chọn trang phục phù hợp. Những gam màu nhẹ nhàng, váy suông mềm mại hay chất liệu thoáng mát giúp mẹ vừa thoải mái vừa giữ được vẻ nữ tính. Khi cảm thấy tự tin với ngoại hình, phụ nữ mang thai cũng dễ lan tỏa năng lượng tích cực hơn.
- Đừng quên chăm sóc mái tóc và cười nhiều hơn: Một mái tóc gọn gàng, sạch sẽ hay nụ cười tươi tắn cũng giúp mẹ bầu trở nên cuốn hút hơn rất nhiều. Thay vì quá áp lực chuyện tăng cân hay thay đổi vóc dáng, nhiều chuyên gia cho rằng phụ nữ nên tận hưởng vẻ đẹp rất riêng của thai kỳ, vẻ đẹp của sự viên mãn và hạnh phúc khi chuẩn bị chào đón một sinh linh mới.
- Yêu thương bản thân: Điều quan trọng nhất để mẹ bầu luôn tỏa sáng chính là học cách yêu thương chính mình. Thai kỳ là hành trình đầy thay đổi cả về cơ thể lẫn cảm xúc, vì vậy thay vì áp lực phải giữ vóc dáng hoàn hảo, mẹ hãy cho phép bản thân nghỉ ngơi, chăm sóc sức khỏe và tận hưởng từng khoảnh khắc làm mẹ. Chính sự hạnh phúc từ bên trong sẽ giúp phụ nữ mang thai trở nên rạng rỡ theo cách tự nhiên nhất.
Xem clip: Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai - Nguồn: Sức khoẻ & Đời sống.
