vừng đen
5 thực phẩm vàng giúp não khỏe mạnh: Óc chó chỉ đứng thứ 5, còn vị trí số 1 khiến bạn bất ngờ
Dưới đây là 5 siêu thực phẩm được xem là “vàng” cho não bộ, được xếp hạng theo những nghiên cứu khoa học mới nhất. Danh sách này sẽ khiến bạn bất ngờ, đặc biệt là vị trí số 1 – thứ mà nhiều người không ngờ lại có tác dụng mạnh mẽ đến vậy.
Mỗi ngày ăn một thìa mè đèn (vừng đen), cơ thể nhận được 5 lợi ích đặc biệt
Thường xuyên ăn mè đen (vừng đen), cơ thể sẽ được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời, giúp phòng ngừa bệnh tật.
Thường xuyên ăn mè đen (vừng đen), cơ thể có 7 thay đổi bất ngờ
Hạt mè đen được sử dụng trong nhiều món ăn nhưng không phải ai cũng biết hết các lợi ích mà thực phẩm này mang lại cho cơ thể.
Ăn đều 2 thực phẩm này, phụ nữ giữ nhan sắc trẻ trung, da mịn màng dù ngoài 40
Phụ nữ muốn lão hóa chậm không nhất thiết phải cầu kỳ. Chỉ cần bổ sung đều đặn 2 thực phẩm quen thuộc này, làn da sẽ hồng hào, khí huyết dồi dào và nhan sắc trẻ trung lâu hơn tuổi thật.
Cách ăn vừng đen (mè đen) giúp tóc nhanh mọc, bóng mượt
Vừng đen (mè đen) là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Bổ sung nó vào bữa ăn thường ngày là một trong những cách giúp nuôi dưỡng mái tóc, kích thích mọc tóc.