Thức khuya hại gan
5 thói quen tưởng vô hại nhưng âm thầm gây áp lực lên gan, người trẻ rất dễ mắc phải
Không chỉ rượu bia, uống nhiều nước ngọt, ngồi lâu, thức khuya hay tự ý dùng thuốc giảm đau cũng có thể âm thầm ảnh hưởng đến gan. Đáng lo ngại, gan nhiễm mỡ và nhiều vấn đề về gan có thể tiến triển mà không có triệu chứng rõ ràng.
Đi ngủ sau giờ này: Thói quen âm thầm hủy hoại gan và rút ngắn tuổi thọ
Ngủ sau 12 giờ 30 mỗi đêm không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc xơ gan. Nghiên cứu mới cảnh báo, thói quen ngủ muộn còn kéo theo hàng loạt bệnh lý nguy hiểm nếu không thay đổi kịp thời.
1 thói quen buổi tối khiến gan dần kiệt quệ: Nhiều người vẫn vô tư mắc phải
Bạn nghĩ thức khuya chỉ khiến bạn mệt mỏi? Thực tế, đây là thói quen đang âm thầm bào mòn lá gan mỗi đêm. Nếu bạn vẫn ngủ sau 11 giờ, hãy đọc bài viết này trước khi quá muộn.