thực đơn ngày hè
Vào hè, hạn chế dưa hấu – dưa chuột, nên ăn 3 món này khỏe mạnh suốt mùa nóng
Để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, duy trì năng lượng và tăng cường đề kháng trong mùa nóng, chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày 3 món ăn có tác dụng “ấm bụng”, giúp kiện tỳ, trừ ẩm.