tác hại rượu bia
5 loại đồ uống tưởng vô hại nhưng đang âm thầm “hủy hoại” làn da bạn
Không chỉ mỹ phẩm hay quy trình skincare, chính những gì bạn uống mỗi ngày cũng góp phần quyết định đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Nhiều loại đồ uống tưởng như quen thuộc, thậm chí “tốt cho sức khỏe”, lại là nguyên nhân khiến da xỉn màu, khô ráp và lão hóa sớm.
7 loại thực phẩm dù thèm đến mấy cũng nên hạn chế kẻo rước họa vào thân
Bệnh tật, đặc biệt là ung thư, không đến trong một sớm một chiều. Nhưng nếu giữ lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn và khám sức khỏe định kỳ, chúng ta hoàn toàn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.
5 thực phẩm phổ biến nhưng cực hại với phổi, nhiều người vẫn ăn hàng ngày
Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe của bệnh nhân phổi. Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường, muối, đồ lạnh và rượu bia, đồng thời bổ sung rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và đạm lành mạnh sẽ giúp tăng sức đề kháng, giảm gánh nặng cho phổi.