tác dụng quả sung
Loại quả mọc đầy vườn chả mấy ai ăn hóa ra là 'thần dược' mùa thu, tốt hơn nhân sâm tổ yến
Quả sung không chỉ là loại trái cây quen thuộc mà còn là “trái cây của sự sống”, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn sung đúng cách giúp nhuận tràng, tăng sức đề kháng, chống lão hóa, bảo vệ tim mạch và kiểm soát đường huyết.
Loại quả giá vài nghìn được ví như 'tiên dược' là 'nhân sâm của người nghèo': 4 lý do nên ăn mỗi ngày
Quả sung vốn là loại quả quen thuộc, thường được coi như một món ăn vặt hay trái cây tráng miệng. Nhưng những nghiên cứu dinh dưỡng gần đây cho thấy, sung không chỉ ngon ngọt mà còn có thể hỗ trợ quản lý một số bệnh mạn tính phổ biến.
Loại quả mọc đầy vườn mọi người thường bỏ qua hóa ra là 'thần dược': 6 lợi ích lớn nếu ăn mỗi ngày
Sung - loại quả mọc đầy vườn quê nhưng mọi người thường hay bỏ qua hóa ra là "thần dược" của sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do để bạn ăn sung mỗi ngày.