sức khoẻ
Bất ngờ với 4 loại trái cây ‘vàng’ cho sức khỏe và tuổi thọ theo nghiên cứu từ Đại học Harvard
Nghiên cứu mới đây từ Đại học Harvard đã công bố danh sách 4 loại trái cây có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Điều bất ngờ là loại quả đứng đầu danh sách lại là một loại quả vô cùng quen thuộc, nhưng ít ai ngờ tới những lợi ích "vàng" mà nó mang lại.
Loại cá giàu omega 3 ngang cá hồi giá chỉ bằng 80 nghìn/kg, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua
Nhắc đến thực phẩm giàu omega 3 mọi người sẽ thường nghĩ ngay đến cá hồi với 2.150mg omega 3 mỗi khẩu phần ăn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết một loại cá có sẵn tại Việt Nam có lượng omega 3 ngang ngửa cá hồi với 2.150 mg omega 3 trong mỗi khẩu phần, đó là cá trích.
Ăn mì chính có hại không? Sự thật bất ngờ từ chuyên gia dinh dưỡng
Mì chính có lợi hay có hại cho sức khỏe là chủ đề gây tranh cãi nhiều năm nay.
Gần 600 loại sữa bột giả ra thị trường: Nguy hại thế nào, cách để nhận biết dễ nhất?
Bộ Công an vừa triệt phá một đường dây sản xuất, buôn bán, tiêu thụ sữa bột giả với số lượng cực lớn tại Hà Nội và các tỉnh lân cận khiến người tiêu dùng hoang mang.
3 loại rau "trường thọ" giá rẻ ở Việt Nam: Hạ đường huyết như insulin tự nhiên, dưỡng xương bổ máu hiệu quả
Đây là 3 loại rau giá bình dân mà mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Chuối xanh có tác dụng gì? Hé lộ 7 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và tiêu hóa
Bên cạnh chuối chín, chuối xanh cũng được nhiều người ưa thích. Bạn có biết công dụng của món thực phẩm này hay không?
2 dấu hiệu hỏng thận: Buổi sáng nước tiểu có màu này phải gặp bác sĩ ngay
Bài viết hôm nay nhằm giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về các biểu hiện cảnh báo sớm mà cơ thể đang gửi tín hiệu, để từ đó chủ động đi kiểm tra và điều trị kịp thời.
Loại rau giàu chất xơ nhất thế giới được Mỹ công nhận: Việt Nam trồng đầy mà ít người biết ăn
https://ngoisao.vn/suc-khoe/cham-soc-suc-khoe/loai-rau-giau-chat-xo-nhat-the-gioi-viet-nam-trong-hon-nghin-tannam-rao-ban-day-cho-450932.htm
6 loại thực phẩm U50 tuổi nên bổ sung thường xuyên: Sống thọ, khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật
Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy người sau 50 tuổi nên ăn gì để sống khỏe và sống thọ?
Tiết lộ bất ngờ: Vì sao tiếp viên hàng không không bao giờ quên mang theo chuối?
Có thể bạn không biết, việc tiếp viên hàng không mang theo chuối lên máy bay giúp họ bảo vệ sức khỏe.
6 dấu hiệu cơ thể đang 'nuôi mầm' bệnh K, số 1 nhiều người bỏ qua nhất
Bệnh K luôn là nỗi ám ảnh đối với tất cả mọi người. Nhiều trường hợp phát hiện khi đã ở giai đoạn muộn khiến việc điều trị trở nên khó khăn và tốn kém. Tuy nhiên, cơ thể con người rất thông minh, nó luôn đưa ra những tín hiệu cảnh báo sớm.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn thường xuyên ngủ muộn? Sự thật khiến nhiều người giật mình
Việc thức khuya sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tuổi thọ của bạn. Hãy lưu ý nhé!
Khám phá loại cá được ví như “vua dinh dưỡng” trong chế độ ăn của người Nhật
Hãy đưa cá ngừ vào thực đơn hằng ngày của bạn để tận dụng những giá trị tuyệt vời mà đại dương ban tặng.
Đừng chủ quan: 5 thói quen âm thầm “vắt kiệt” thận mà người trẻ nào cũng đang mắc phải
Hãy chủ động bảo vệ thận bằng cách hạn chế những thói quen xấu dưới đây, bởi đó cũng chính là cách bạn bảo vệ chất lượng sống của chính mình.
Ăn rau mồng tơi rất tốt nhưng có 2 người đại kị, ăn ít cũng tích độc
Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, đặc biệt là vào những ngày hè oi bức. Với tính mát, giải nhiệt, rau mồng tơi thường được nấu canh với cua, tôm hoặc luộc chấm mắm.
4 dấu hiệu khi đi vệ sinh cảnh báo polyp ruột – Đừng chủ quan kẻo phát hiện ở giai đoạn cuối
Đây là dấu hiệu quan trọng cảnh báo có polyp trong ruột, chớ nên lơ là, không để tâm nhé!
Bất ngờ với thủ phạm hàng đầu gây nhồi máu não: Không phải thịt mỡ mà là món ăn quen thuộc hàng ngày!
Đây mới chính là thủ phạm gây nhồi máu não. Tuy vậy, từ trước đến nay nhiều người không biết.
Rã đông thịt bò quen tay thả vào nước lạnh thịt mất ngon, hết bổ: Muốn ngon thì làm cách này
Nhiều người có thói quen rã đông thịt bò bằng cách ngâm vào nước lạnh – tưởng chừng vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến thịt mất vị ngọt, dai bở và hao hụt dinh dưỡng. Nếu bạn muốn giữ trọn độ ngon và giá trị của thịt bò sau khi cấp đông, hãy thay đổi ngay thói quen này.
Loại củ chứa nhiều vi nhựa nhất: Người Việt ăn hàng ngày mà không hề hay biết
Nghiên cứu mới đây cho thấy củ cà rốt chứa rất nhiều vi nhựa, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.