sức khoẻ
Ăn xôi buổi sáng có bị đầy bụng?
Ăn xôi buổi sáng có thể gây đầy bụng, nhưng không phải ai cũng bị. Điều này phụ thuộc vào cơ địa và cách bạn ăn.
3 loại cá tốt cho gan và hệ tiêu hoá, chợ Việt bán rẻ
Dưới đây là 3 loại cá “vàng trong làng dinh dưỡng” giúp hỗ trợ gan và hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, được nhiều bà nội trợ tin dùng.
5 dấu hiệu K tuyến giáp mới vào giai đoạn 1: Biết sớm sẽ kéo dài sự sống
Việc nhận biết sớm những thay đổi nhỏ của cơ thể có thể giúp tăng khả năng điều trị hiệu quả và duy trì chất lượng cuộc sống. Dưới đây là 5 dấu hiệu thường gặp ở giai đoạn đầu mà bạn nên lưu ý.
5 dấu hiệu cơ thể tưởng bình thường nhưng có thể K đã tấn công
Trong cuộc sống hàng ngày, không ít người có xu hướng bỏ qua những thay đổi nhỏ của cơ thể vì cho rằng đó chỉ là biểu hiện nhất thời. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y khoa, một số dấu hiệu tưởng như vô hại lại có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của ung thư.
2 bộ phận quý nhất của con cá, nhiều người không biết bỏ phí
Theo góc nhìn dinh dưỡng, việc tận dụng tối đa các phần ăn được của cá không chỉ giúp tránh lãng phí mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là hai bộ phận được đánh giá là quý giá nhất nhưng lại hay bị bỏ phí.
Ăn thịt bò cùng thứ này vừa ngon vừa bổ, nhiều người bỏ phí
Thịt bò từ lâu đã được xem là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều gia đình yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và phù hợp với nhiều món ăn.
5 loại quả thanh lọc cơ thể, đánh tan mỡ bụng nhanh
Dưới đây là 5 loại quả giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh một cách lành mạnh.
Vì sao nhiều người chọn ăn trứng vịt lộn thay vì trứng gà lộn? Sự thật gây bất ngờ
Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tận dụng hết giá trị của nó, thậm chí còn vô tình bỏ đi phần bổ nhất.
3 người tránh ăn khoai tây kẻo rước thêm bệnh
Dưới đây là 3 nhóm người nên hạn chế ăn khoai tây để tránh “rước thêm bệnh” vào người.
5 thực phẩm giảm cân mùa hè, mỡ bụng phẳng lì
Điều quan trọng là giảm cân không nằm ở việc nhịn ăn mà ở cách chọn đúng thực phẩm giúp no lâu, ít calo và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Cách uống nước chanh giảm cân, không sợ xót ruột
Nước chanh từ lâu được nhiều chị em truyền tai nhau như một “bí quyết giữ dáng” đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
Nên ăn sữa chua lúc nào tốt nhất? Khung giờ “vàng” cho sức khỏe
Sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn đúng thời điểm. Vậy đâu là lúc “vàng” để tận dụng tối đa lợi ích của sữa chua?
5 sai lầm khi ăn dứa gây hại cả người
Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến khi ăn dứa mà rất nhiều người đang vô tình mắc phải.
Cách nấu nước đậu đen uống giảm mỡ, gọn bụng
Với nguyên liệu dễ tìm, cách làm đơn giản và chi phí thấp, nước đậu đen đang trở thành thức uống được nhiều chị em yêu thích.
5 người này uống nước ép cam gấp đôi chất bổ
Dưới đây là 5 nhóm người đặc biệt phù hợp với nước ép cam.
Ăn khuya có thật sự gây tăng cân? Sự thật nhiều người vẫn hiểu sai
Ăn khuya thường bị “gắn mác” là nguyên nhân gây tăng cân, nhưng thực tế không đơn giản như vậy. Việc ăn hay nhịn trước khi ngủ đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu làm sai cách. Vậy lựa chọn nào thực sự tốt hơn?
Đem loại cỏ này nấu nước gội đầu, giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc: Ở Việt Nam mọc dại khắp nơi
Một trong những công dụng nổi bật nhất của cỏ nhọ nồi là khả năng hỗ trợ chăm sóc tóc. Theo các ghi chép trong Ayurveda, chiết xuất từ cây này có thể giúp nuôi dưỡng nang tóc, làm tóc chắc khỏe và giảm tình trạng gãy rụng.
Vì sao người Nhật Bản thường xuyên ăn cá sống, trứng gà sống mà không sợ nhiễm khuẩn?
Người Nhật không phải “không sợ” nhiễm khuẩn, mà đúng hơn là họ có hệ thống kiểm soát an toàn thực phẩm rất nghiêm ngặt, nên nguy cơ được giảm xuống mức rất thấp.
10 loại trái cây dễ gây tăng cân hơn cả thịt mỡ: Sầu riêng chỉ đứng thứ 3
Sầu riêng vốn được biết đến là loại trái cây “giàu năng lượng”, nhưng thực tế chỉ xếp thứ 3 trong danh sách 10 loại trái cây có hàm lượng calo cao nhất. Nhiều loại quả quen thuộc khác thậm chí còn chứa nhiều năng lượng hơn, khiến không ít người bất ngờ.