rau xanh
Rau muống: 'Thần dược' hạ đường huyết tự nhiên, chinh phục khẩu vị người Nhật
Rau muống, món rau quen thuộc của người Việt, đang trở thành 'cơn sốt' tại Nhật Bản. Người dân xứ sở hoa anh đào không chỉ yêu thích hương vị đặc trưng mà còn đánh giá cao những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại rau này, đặc biệt là khả năng hạ đường huyết tự nhiên.
3 loại rau dễ ‘ngậm no thuốc trừ sâu’, đi chợ nhất định phải lựa cẩn thận
Khi đi mua rau, bạn cần lựa chọn thật kỹ lưỡng. Đặc biệt, nên tìm nơi bán uy tín và chọn lọc thật kỹ khi mua những loại rau dưới đây.
Chăm sóc gan là chăm sóc sức khỏe: 4 thực phẩm tốt cho gan, ai cũng nên ăn mỗi ngày
Đây là 4 loại thực phẩm tốt cho lá gan, bạn nên bổ sung mỗi ngày để khỏe mạnh hơn nhé!
7 loại rau giau canxi hơn cả canh xương, trứng hay sữa: Bổ dưỡng hơn cả thịt, cá giá rẻ như cho
Những loại rau dưới đây giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn, đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua.
Loại rau được mệnh danh 'siêu thực phẩm' thế giới: Người Trung Quốc chế biến trăm món, Việt Nam để mọc hoang
Bạn có biết một loại rau được các chuyên gia dinh dưỡng xếp vào top "rau tốt nhất thế giới", giàu vitamin và khoáng chất quý giá? Điều thú vị là ở Trung Quốc, nó được biến tấu thành vô số món ăn ngon lành, trong khi tại Việt Nam, nó lại mọc dại khắp nơi và ít ai để ý.
Loại rau 'tốt nhất thế giới' theo đánh giá của chuyên gia lại là món ăn dân dã ở Việt Nam
Bạn có tin rằng loại rau được chuyên gia ẩm thực Anh mệnh danh là 'tốt nhất thế giới' lại xuất hiện ở mọi khu chợ, góc vườn tại Việt Nam? Thậm chí, chúng ta còn ăn chúng hàng ngày mà không hề hay biết về giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó.
3 loại rau 'quốc dân' Việt Nam được Mỹ vinh danh là 'siêu thực phẩm' hàng đầu thế giới
Năm 2023, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ đã công bố danh sách 41 loại rau củ hàng đầu trên thế giới. Trong số này, có không ít loại rau mà người Việt Nam thường xuyên sử dụng.
Loại rau 'quốc dân' giúp bác sĩ giảm 20kg chỉ sau 3 tháng
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả và không quá khó khăn? Đừng bỏ qua bài viết này, vì chúng tôi sẽ tiết lộ một bí mật đơn giản mà hiệu quả: loại rau 'quốc dân' có mặt quanh năm trong căn bếp của bạn có thể giúp bạn giảm cân đáng kể.