rau đay
Loại rau nhiều sắt hơn thị bò: Vườn mọc xum xuê mà nhiều người nhổ bỏ
Từng bị xem là “rau nhà nghèo”, thậm chí bị nhổ bỏ vì mọc hoang, rau đay thực chất là kho dinh dưỡng tự nhiên, không chỉ giàu sắt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu biết sử dụng đúng cách.
5 loại rau lành tính, ít thuốc, giá rẻ, không mua là phí
Những loại rau này dễ chế biến lại tương đối an toàn, giá thành cũng không quá cao.
Rau đay – Loại rau dân dã giúp giải nhiệt, bồi bổ mùa hè, giá rẻ như cho
Rau đay – loại rau dân dã, giá chỉ khoảng 25.000 đồng/kg nhưng lại có công dụng tuyệt vời trong việc giải nhiệt, bổ dưỡng cho cơ thể mùa hè. Món canh rau đay giản dị giúp mâm cơm gia đình thêm thanh mát, trọn vị.
2 loại rau mọc dại đầy bờ rào, hái về có ngay món thơm ngon nhiều chất bổ
Có không ít loại rau mọc dại ven hàng rào, bờ ao, tưởng chừng vô danh lại mang đến giá trị dinh dưỡng cao và hương vị đặc biệt.
Chợ Việt có 2 loại vừa bổ vừa sạch, ít 'ngậm' thuốc trừ sâu, đặc biệt là loại số 1
Những loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng lại ít nhiễm dư lượng thuốc trừ sâu. Khi đi chợ, bạn có thể ưu tiên chọn chúng để bổ sung cho bữa ăn của gia đình.