món ngon với khoai tây
1 loại củ bán đầy chợ kali gấp 24 lần chuối, là 'nhâm sâm' của người nghèo, ổ kali, nhuận tràng, chống lão hoá
Mỗi ngày chỉ cần ăn 1 củ khoai tây cỡ vừa, cơ thể đã đủ lượng kali và chất xơ cần thiết. Có thể kết hợp khoai tây với rau củ, thịt nạc, trứng hoặc làm salad để đảm bảo bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và không ngán.