Cá vược
Đi chợ thấy loài cá này chớ bỏ phí: Ngon bổ hơn cá hồi, giá chưa đến 50 nghìn/kg
Cá vược, còn được biết đến với tên gọi cá chẽm, là một trong những loại cá có hàm lượng xương thấp và giá trị dinh dưỡng cao, được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ tim mạch.
3 loại cá bổ dưỡng nhất nên ăn thường xuyên: Tăng đề kháng, khỏe mạnh mỗi ngày
Đây là 3 loại cá giàu chất dinh dưỡng, giá cả bình dân, bạn nên ăn mỗi ngày.
Ra chợ gặp 5 loại cá này đừng tiếc tiền mua: Cá tự nhiên ngọt thịt, ít xương, cực tốt cho sức khỏe
Đây là những loại cá chủ yếu được đánh bắt từ thiên nhiên, hiếm khi được nuôi trong điều kiện nhân tạo, và chúng mang lại giá trị dinh dưỡng cao, cực kỳ có lợi cho sức khỏe.
Loại cá ít xương, thịt ngọt, bổ ngang nhân sâm, ngoài chợ giá chưa đến 100 nghìn/kg
Không chỉ thơm ngon, dễ chế biến, các loại cá dưới đây còn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt tốt cho sức khỏe. Đáng chú ý, giá thành của chúng vô cùng hợp lý, chưa đến 100 nghìn đồng/kg, phù hợp để bổ sung vào thực đơn gia đình.