bổ mắt

Trứng gà từ lâu đã được xem là “thực phẩm vàng” cho sức khỏe đôi mắt. Nhờ chứa nhiều lutein, zeaxanthin, vitamin A, kẽm và protein chất lượng cao, trứng không chỉ hỗ trợ thị lực mà còn giúp phòng ngừa thoái hóa hoàng điểm do tuổi tác.