ăn uống
5 thói quen ăn uống Ngon Miệng nhưng khiến cả gia đình có nguy cơ mắc K, rất nguy hiểm cần tránh ngay
Người nội trợ trong gia đình mà duy trì thường xuyên 5 thói quen ăn uống như thế này chính là đang khiến gia đình ảnh hưởng về sức khỏe
Chuyên gia khuyên: Muốn sống thọ, khỏe mạnh sau 60 tuổi, hãy nhớ “3 đừng – 3 nên” này
Chế độ ăn uống và thói quen tập luyện được xem là “chìa khóa vàng” giúp duy trì sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống đúng hay luyện tập hợp lý.
Người xưa cấm ăn 'lươn trông trăng' dù nghèo mấy: bí ẩn loài lươn này là gì mà nguy hiểm đến vậy?
Người xưa có câu: "Dù nghèo đến đâu cũng không nên ăn lươn trông trăng" như một lời nhắc nhở thâm thúy về sự cẩn trọng trong ăn uống.
4 tình huống trong bữa tiệc bạn nên bỏ đũa và rời đi ngay lập tức
Gặp những tình huống không hay này trong bữa tiệc, tốt hơn hết bạn nên rời đi.
Ăn gì để sống khỏe sau tuổi 50? Hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia
Ở tuổi 50, cơ thể có nhiều thay đổi cần chế độ dinh dưỡng đặc biệt để duy trì sức khỏe và phòng bệnh. Bài viết này chia sẻ các bí quyết đơn giản, dễ áp dụng, giúp bạn sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Tôi áp dụng ăn trong chánh niệm đã thu được những lợi ích tuyệt vời: Tiết kiệm, tốt cho hệ tiêu hoá, dễ thoả mãn...
2 năm thực hành lối sống tối giản và tìm hiểu thêm về phật giáo, mình đã thực hành theo lối ăn chánh niệm và nhận được rất nhiều lợi ích.