ăn mận
Tưởng ăn nhạt nhưng vẫn “nạp muối” quá tay: 4 món quen mặt âm thầm đẩy huyết áp tăng cao
Nhiều người nghĩ mình ăn nhạt, nhưng chỉ một bữa có đồ chế biến sẵn, nước sốt và món nướng cũng đủ khiến lượng natri vượt ngưỡng an toàn. Những “bom muối” ẩn này làm tăng nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ nếu ăn thường xuyên.
Ăn mận nhớ làm 4 điều này để không bị nóng trong, nổi mụn
Quả mận có hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều. Ăn nhiều mận có thể gây ra các vấn đề như nóng, nổi mụn...
Ai không nên ăn quả mận?
Mận là loai quả chứa nhiều vitamin, khoáng chất, có hương vị hấp dẫn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này.