Người sống thọ không ăn theo sở thích, họ bổ sung đúng thời điểm: Đâu là khung giờ ăn uống giúp sống lâu hơn?
21:50 15/11/2026
Để có cơ thể khỏe mạnh và sống thọ hơn là điều ai cũng mong muốn. Muốn làm được điều này sẽ phải kết hợp nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng là yếu tố quan trọng. Tuy nhiên, việc bổ sung dinh dưỡng cũng phải đúng giờ, qua đó hệ tiêu hóa vận hành tốt và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Cùng chủ đề
Bạn có biết nếu thường xuyên ăn húng quế thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể hay không?
Ung thư đại trực tràng có thể tiến triển âm thầm, khiến nhiều người không nhận ra những bất thường...
Rau xanh cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn bao nhiêu...
Mới cập nhật
Anh kế toán ngày làm nail, tối đi học ở Mỹ suốt 10 năm, giờ là NSƯT sống độc thân ở tuổi 63
Từng là "kép đẹp" đình đám của sân khấu Sài Gòn, nam NSƯT trải qua nhiều bước ngoặt: bán nhà trả nợ khi sân khấu ngừng hoạt động, sang Mỹ làm nail. Ở tuổi 63, ông vẫn miệt mài với sàn diễn và công việc đào tạo lớp trẻ.
Mỹ nhân được báo Trung ví như Song Hye Kyo bản Việt, có gu thời trang biến hóa, U30 ngày càng quyến rũ
Dù không sở hữu chiều cao lý tưởng, nàng fashionista vẫn khéo phối đồ, kết hợp phụ kiện để tôn dáng và tạo dấu ấn mỗi lần xuất hiện.
4 loại cây phong thủy nên đặt trong phòng khách, giúp hút tài lộc vào nhà
4 loại cây cảnh vừa có giá trị trang trí vừa mang ý nghĩa phong thủy được nhiều người yêu thích, ưu tiên đặt trong phòng khách của gia đình.
Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn húng quế?
Bạn có biết nếu thường xuyên ăn húng quế thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể hay không?
Trời se lạnh, chị em nên cập nhật 5 kiểu áo khoác vừa ấm vừa tôn dáng này
Khi thời tiết chuyển lạnh, áo khoác không chỉ có nhiệm vụ giữ ấm mà còn trở thành điểm nhấn định hình phong cách. Mùa thu đông 2026, những thiết kế dáng ngắn, phom dáng biến tấu cùng chất liệu đa dạng đang được yêu thích nhờ khả năng giúp diện mạo trẻ trung, hiện đại mà vẫn thanh lịch.
Trắc nghiệm: Nửa kia tương lai là quý nhân giúp bạn giàu có hay bạn mới là người gánh vác kinh tế gia đình?
Mỗi người đều mong muốn tìm được một người bạn đời không chỉ yêu thương, thấu hiểu mà còn có thể cùng mình xây dựng cuộc sống đủ đầy. Vậy nửa kia tương lai sẽ là người mang đến tài lộc, giúp bạn đổi đời hay cả hai phải tự nỗ lực gây dựng sự nghiệp? Bài trắc nghiệm này sẽ giúp bạn khám phá điều thú vị đang chờ đón bạn sau khi kết hôn nhé!
Từ 16/11 đến 24/11: 3 tuổi Vận Đỏ Như Son, Giàu Sang Tiến Thẳng
7 ngày tới, 3 con giáp này đón nhiều tài lộc, giàu có vô bờ.
Thứ Hai, thứ Ba (16-17/11), 3 tuổi công việc thuận lợi, quý nhân nâng đỡ
Trong hai ngày thứ Hai và thứ Ba (16-17/11), người tuổi Tý, Dần và Thân có vận trình thuận lợi, nhận được sự hỗ trợ đúng lúc của quý nhân.
Thêm nước vào bát trứng trước khi rán có tác dụng gì?
Thay vì chỉ đánh trứng với gia vị, bạn có thể thêm 1 chút nước. Cách này sẽ giúp món trứng rán thơm ngon hơn.
3 năm liền Ăn Lộc Cửa Thánh, 3 con giáp biết "tán lộc" Tiền càng về
Có những người càng biết sống tử tế, biết san sẻ đúng lúc, càng tạo dựng được nhiều mối quan hệ tốt đẹp và cơ hội làm ăn lâu dài.