Diễn viên Bích Thủy (sinh năm 1999, Hà Nội) là gương mặt trẻ tiềm năng của “vũ trụ phim ảnh VTV". Cô từng gây ấn tượng với vai chị sếp khó tính, xinh đẹp trong phim Những nẻo đường gần xa, sở hữu nhan sắc sắc sảo được ví như “lai Tây”.
Ở tuổi 25, cô từng khiến nhiều người bất ngờ khi nhận lời cầu hôn lãng mạn tại Thuỵ Sĩ trước khi kết hôn với chồng doanh nhân - một thạc sĩ từng du học Bắc Kinh. Hiện tại, nữ diễn viên đang tận hưởng cuộc sống hôn nhân viên mãn và chuẩn bị chào đón con gái đầu lòng.
Diễn viên Bích Thủy VTV sắp đón con đầu lòng với chồng Thạc sĩ.
Xem clip: Sắc vóc cực phẩm của Bích Thủy ở tuần thứ 28 thai kỳ.
Mới đây, Bích Thủy chia sẻ hình ảnh mới trên trang cá nhân, cho biết cô đã bước sang tuần thứ 28 của thai kỳ. Người đẹp diện set đồ croptop ôm sát kín đáo, chỉ để lộ vòng hai hơi nhô lên. Điều khiến dân mạng chú ý chính là vóc dáng gọn gàng cùng thần sắc rạng rỡ của nữ diễn viên dù đã ở tháng thứ 7. Mỹ nhân 9X gần như chỉ thay đổi ở vòng hai, còn tay chân và gương mặt vẫn thanh thoát như thời chưa mang bầu.
9X khoe bầu 7 tháng vẫn gọn gàng, xinh đẹp khiến netizen trầm trồ.
Theo chia sẻ, Bích Thủy hiện tăng khoảng 8kg so với trước khi mang thai, chạm mốc 58kg. Suốt thai kỳ, nữ diễn viên “trộm vía” không bị nghén hay mệt mỏi quá nhiều nên tinh thần luôn thoải mái.
Dẫu vậy, bước sang giai đoạn cuối thai kỳ, cô cũng bắt đầu cảm nhận rõ những thay đổi của cơ thể như đau lưng, khó thở khi ăn quá no hay nhanh mất sức hơn trước. Đây đều là những biểu hiện phổ biến của mẹ bầu khi thai nhi ngày càng lớn.
Nhờ sắc vóc không thay đổi quá nhiều, bà bầu 9X mặc gì cũng đẹp. Tạm quên hình ảnh quyến rũ với bikini hay váy cắt xẻ táo bạo trước kia, Bích Thủy đã đổi phong cách, ưu tiên những thiết kế kín đáo, nhẹ nhàng hơn nhưng vẫn quyến rũ. Thời gian này, vợ chồng cô đã chụp nhiều bộ ảnh bầu mới để ghi lại những thay đổi tuyệt vời trong hành trình làm mẹ. Diện váy xuyên thấu khoe bụng lùm lùm, nhan sắc mỹ nhân VTV nhận nhiều lời khen tích cực.
Mỹ nhân VTV cùng chồng chụp ảnh bầu ở tam cá nguyệt thứ 3.
Trước đó không lâu, mỹ nhân VTV từng chia sẻ vlog đi test tiểu đường thai kỳ ở tuần 24 và thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng. Trong video, nữ diễn viên xuất hiện với váy dáng suông nhẹ nhàng, khoe bụng bầu xinh xắn nhưng tổng thể vóc dáng vẫn vô cùng thon gọn. Đồng hành cùng cô là ông xã thạc sĩ luôn túc trực, chăm sóc vợ từng chút một.
Sau buổi kiểm tra, nữ diễn viên vui vẻ thông báo kết quả hoàn toàn ổn định, không mắc tiểu đường thai kỳ và em bé phát triển khỏe mạnh. Dưới phần bình luận, rất nhiều chị em xuýt xoa trước chiếc bụng nhỏ gọn của bà bầu 9X, liên tục “xin vía” giữ dáng và thai kỳ nhẹ nhàng như cô.
Trước khi mang thai, nữ diễn viên chăm diện bikini khoe dáng nóng bỏng.
Giờ đây, 9X thay đổi phong cách, trở nên bánh bèo, kín đáo hơn nhưng vẫn nổi bật.
Điều khiến nhiều người ngưỡng mộ là cuộc sống “dưỡng thai trong mơ” của Bích Thủy. Ông xã doanh nhân thường xuyên đưa cô đi du lịch trong và ngoài nước để thư giãn. Trên MXH, nữ diễn viên liên tục chia sẻ những khoảnh khắc vi vu cùng chồng với bụng bầu xinh xắn, thần thái rạng rỡ đúng chuẩn “mẹ bầu Gen Z”. Nữ diễn viên từng chia sẻ clip chồng thai giáo cho con, giúp tạo sự gắn kết giữa bố mẹ và em bé từ khi còn nằm trong bụng mẹ.
Không chỉ giữ tinh thần tích cực, Bích Thủy còn duy trì lối sống khoa học trong suốt thai kỳ. Cô tự tay vào bếp nấu những bữa ăn giàu dinh dưỡng với nhiều protein, chất xơ và thực phẩm lành mạnh tốt cho mẹ bầu. Người đẹp chia nhỏ bữa ăn trong ngày, hạn chế tinh bột nhưng vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất cho em bé phát triển.
Bà bầu 9X vừa chia sẻ những bữa ăn dinh dưỡng, dễ làm trong thực đơn, ngoài ra, cô còn chăm tập thể dục mỗi ngày.
Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, nữ diễn viên cũng duy trì thói quen vận động đều đặn. Cô thường đi bộ mỗi ngày khoảng 4 - 5km tùy thể trạng để giữ cơ thể dẻo dai. Nhờ chăm tập luyện và kiểm soát dinh dưỡng tốt, Bích Thủy được nhiều người nhận xét đúng chuẩn “vào con không vào mẹ”.
Hiện tại, mỹ nhân VTV đã bắt đầu mua sắm những món đồ nhỏ xinh cho con gái đầu lòng khi bước vào tam cá nguyệt thứ ba. Nữ diễn viên cho biết bản thân rất háo hức với vai trò làm mẹ, thậm chí còn mong muốn sau này sẽ sinh đông con nếu mọi thứ thuận lợi.
Trong thời gian mang thai, người đẹp Hà thành tạm gác công việc diễn xuất trên sóng VTV để tập trung chăm sóc sức khỏe. Thay vào đó, cô chuyển hướng làm nội dung trên MXH, quay vlog đời thường và kinh doanh online. Công việc nhẹ nhàng giúp nữ diễn viên có thêm thời gian nghỉ ngơi mà vẫn duy trì được thu nhập ổn định.
Những lưu ý quan trọng cho mẹ bầu ở tam cá nguyệt thứ 3
Khi bước sang tuần thứ 28 như diễn viên Bích Thủy, mẹ bầu chính thức bước vào tam cá nguyệt thứ 3 - giai đoạn cuối thai kỳ trước khi em bé chào đời. Đây cũng là thời điểm cơ thể có nhiều thay đổi rõ rệt hơn khi thai nhi phát triển nhanh về cân nặng và kích thước.
Những biểu hiện như đau lưng, khó thở, nhanh mệt hay mất ngủ mà mỹ nhân VTV chia sẻ đều khá phổ biến ở nhiều phụ nữ mang thai cuối thai kỳ. Vì vậy, ngoài việc giữ tinh thần thoải mái, mẹ bầu cũng cần chú ý hơn đến chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và theo dõi sức khỏe để đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn bé.
- Duy trì khám thai định kỳ đúng lịch: Từ tam cá nguyệt thứ 3, mẹ bầu thường cần khám thai thường xuyên hơn để theo dõi sự phát triển của em bé, lượng nước ối, vị trí thai nhi cũng như phát hiện sớm các nguy cơ như tiền sản giật hay tiểu đường thai kỳ.
- Theo dõi cử động thai: Thai máy là dấu hiệu quan trọng phản ánh sức khỏe của em bé. Nếu thấy thai đạp yếu hơn bình thường hoặc ít cử động trong thời gian dài, mẹ bầu nên đến cơ sở y tế để kiểm tra ngay.
- Ăn uống khoa học, kiểm soát cân nặng: Giai đoạn cuối thai kỳ, thai nhi phát triển rất nhanh nên mẹ cần bổ sung đủ protein, canxi, sắt, chất xơ và vitamin. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều đồ ngọt, tinh bột hay thực phẩm dầu mỡ để tránh tăng cân mất kiểm soát.
- Chia nhỏ bữa ăn trong ngày: Khi bụng bầu lớn dần, tử cung sẽ chèn ép dạ dày khiến mẹ dễ đầy bụng, khó tiêu hoặc khó thở khi ăn no. Việc chia thành 5 - 6 bữa nhỏ sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn và giảm cảm giác khó chịu.
- Duy trì vận động nhẹ nhàng: Đi bộ, yoga bầu hoặc các bài tập giãn cơ phù hợp sẽ giúp mẹ bầu giảm đau lưng, ngủ ngon hơn và tăng độ dẻo dai cho quá trình sinh nở. Tuy nhiên, cần tránh vận động quá sức hoặc tập các động tác nguy hiểm.
- Ngủ nghỉ hợp lý: Mẹ bầu nên ngủ đủ giấc, ưu tiên nằm nghiêng bên trái để hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn cho thai nhi. Có thể dùng thêm gối ôm hoặc gối kê chân để giảm đau lưng và phù nề.
- Chuẩn bị tâm lý trước ngày sinh: Những tháng cuối thai kỳ, nhiều mẹ dễ căng thẳng hoặc lo lắng quá mức. Việc giữ tinh thần tích cực, trò chuyện với người thân và chuẩn bị trước kiến thức sinh nở sẽ giúp mẹ cảm thấy yên tâm hơn.
- Chuẩn bị đồ đi sinh và đồ sơ sinh từ sớm: Từ khoảng tháng thứ 7 - 8, mẹ bầu có thể bắt đầu sắm sửa quần áo, tã bỉm, vật dụng cần thiết cho em bé cũng như chuẩn bị sẵn đồ đi sinh để tránh cập rập khi đến ngày dự sinh.
- Chú ý các dấu hiệu bất thường: Nếu xuất hiện tình trạng đau bụng dữ dội, ra máu, phù nề nghiêm trọng, đau đầu kéo dài hoặc rỉ ối, mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay để được kiểm tra kịp thời.
- Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress: Tâm trạng của mẹ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Vì vậy, việc nghỉ ngơi, thư giãn, nghe nhạc, đọc sách hoặc dành thời gian cho gia đình sẽ giúp hành trình mang thai nhẹ nhàng hơn.
