Tẩy tế bào chết là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi, mang lại làn da sáng mịn và dễ hấp thụ dưỡng chất hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng phương pháp này, đặc biệt là trong mùa Thu – khi thời tiết hanh khô và độ ẩm giảm mạnh – có thể khiến da yếu đi, mất nước và dễ kích ứng.
Khi tiết trời chuyển sang Thu, độ ẩm trong không khí giảm đáng kể khiến làn da nhanh mất nước và trở nên nhạy cảm hơn. Hàng rào bảo vệ tự nhiên bị suy yếu dẫn đến hiện tượng da khô ráp, bong tróc, thậm chí là xỉn màu do tế bào chết tích tụ. Nhiều người vì muốn khắc phục tình trạng này mà tăng tần suất tẩy tế bào chết, hy vọng giúp da mịn màng hơn. Thế nhưng, đây lại là sai lầm phổ biến có thể khiến da tổn thương nghiêm trọng hơn về lâu dài.
Cơ chế tẩy tế bào chết phổ biến
Có hai phương pháp chính: tẩy tế bào chết vật lý v
à tẩy tế bào chết hóa học
Tẩy tế bào chết vật lý sử dụng hạt nhỏ hoặc bột mịn để chà xát, loại bỏ lớp da chết trên bề mặt. Tuy nhiên, cách này dễ gây ma sát mạnh khiến da tổn thương vi mô, nhất là với da khô hoặc nhạy cảm.
Tẩy tế bào chết hóa học sử dụng các axit nhẹ như AHA, BHA hoặc PHA để làm mềm và hòa tan lớp tế bào sừng. Phương pháp này mang lại hiệu quả sâu và đều hơn, nhưng nếu dùng quá thường xuyên cũng có thể làm mất lớp màng lipid tự nhiên – yếu tố bảo vệ giúp da giữ ẩm và ngăn chặn tác nhân gây hại.
Vì sao không nên tẩy tế bào chết nhiều vào mùa Thu
Vào mùa khô, da dễ bị mất cân bằng độ ẩm. Khi tẩy tế bào chết quá thường xuyên, lớp lipid tự nhiên bị bào mòn khiến da không còn “lá chắn” bảo vệ. Kết quả là da trở nên khô căng, bong tróc, dễ kích ứng và nhạy cảm hơn với thời tiết.
Ngoài ra, việc tẩy tế bào chết liên tục không thể giải quyết nguyên nhân gốc rễ của tình trạng khô da, vốn là do thiếu nước và thiếu ẩm từ bên trong. Khi không được cấp ẩm đầy đủ, việc tẩy da chết sẽ khiến tình trạng khô nứt trở nên trầm trọng, khiến da sạm và nhanh lão hóa hơn.
Không chỉ vậy, việc kích thích da liên tục còn có thể khiến tuyến bã nhờn phản ứng bằng cách tiết dầu nhiều hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Với làn da nhạy cảm, hậu quả có thể là viêm đỏ, rát da hoặc bong tróc lan rộng.
Tần suất tẩy tế bào chết phù hợp trong mùa Thu
Tùy loại da, nên điều chỉnh tần suất tẩy tế bào chết để duy trì hiệu quả mà vẫn an toàn cho da:
Da thường hoặc da dầu: 1–2 lần mỗi tuần, nên chọn sản phẩm có AHA hoặc PHA nồng độ thấp để làm sạch nhẹ nhàng.
Da khô hoặc da nhạy cảm: chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần, tránh sản phẩm có hạt hoặc chứa cồn, thay vào đó nên chọn loại có thành phần dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid hoặc panthenol.
Da mụn: có thể dùng BHA để làm sạch lỗ chân lông, nhưng cần giảm tần suất nếu thấy da bị bong tróc hoặc khô rát.
Dù thuộc loại da nào, sau khi tẩy tế bào chết, luôn cần dưỡng ẩm đầy đủ để phục hồi hàng rào bảo vệ da. Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày cũng rất cần thiết, vì làn da sau tẩy tế bào chết dễ bị tổn thương hơn dưới ánh nắng mặt trời.
