Loại cá nào được đánh giá tốt trên thế giới, giàu Omega-3, hàm lượng canxi gấp nhiều lần nước hầm xương?

Cá là thực phẩm lành mạnh, được khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn hằng ngày. Tuy nhiên, việc lựa chọn được loại cá giàu dinh dưỡng, an toàn với sức khỏe lại không dễ dàng gì. Đáng lưu ý, tại Việt Nam có một loại cá được xếp hạng tốt trên thế giới, nhưng vẫn ít người ăn.