Đổ mồ hôi như "tắm" hay không ra giọt nào: Ai mới thực sự khỏe hơn?
10:20 08/03/2026
Nhiều người tin rằng, sau một buổi tập mà áo không ướt sũng thì coi như... chưa tập. Ngược lại, có người chỉ mới khởi động đã mồ hôi nhễ nhại và lo lắng mình bị yếu. Vậy dưới góc độ khoa học, ai mới là người sở hữu cơ thể trẻ trung và chuyển hóa tốt hơn?
Cùng chủ đề
"Tết xong, cơ thể cần được 'nhấn nút reset'! Cùng điểm qua 2 công thức đồ uống detox 'ngon khó...
Giảm cân chưa bao giờ là hành trình dễ dàng. Không ít người cắt giảm khẩu phần đến mức tối...
Thay vì cắt giảm cực đoan, lựa chọn những món ăn nhẹ lành mạnh, dễ tiêu, giàu chất xơ và...
Mới cập nhật
Miến có tốt cho người tiểu đường? 5 lợi ích ít ai biết, ăn đúng cách giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
Miến thường bị xem là tinh bột cần hạn chế với người tiểu đường. Tuy nhiên, nếu chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần hợp lý, miến có thể hỗ trợ ổn định đường huyết và tạo cảm giác no lâu hơn. Điều quan trọng nằm ở cách ăn, không chỉ ở bản thân thực phẩm.
Từ 9-13/3: 3 cung hoàng đạo đón cơ hội lớn, nắm bắt kịp thời có thể đổi vận, thu nhập bật tăng
Từ 9-13/3, 3 cung hoàng đạo này có khả năng gặp bước ngoặt quan trọng trong công việc và tài chính. Nếu nhanh tay nắm bắt cơ hội, vận trình có thể đổi chiều, thu nhập tăng rõ rệt.
Uống nước chanh không xót ruột: 5 mẹo đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Nước chanh rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân, nhưng uống sai cách dễ gây xót ruột, cồn ruột. Áp dụng 5 mẹo đơn giản dưới đây để tận dụng lợi ích của chanh mà vẫn bảo vệ dạ dày.
4 phụ kiện giúp chiếc váy trở nên tinh tế và cuốn hút hơn ngày 8/3
Chỉ cần thêm những điểm nhấn phù hợp, tổng thể trang phục sẽ trở nên hài hòa, nổi bật và thể hiện rõ phong cách riêng.
Loại quả "tốt nhất thế giới" chỉ có ở Phú Thọ, thành đặc sản nổi tiếng được ưa chuộng, trồng một lần thu hoạch nhiều năm
Cam Cao Phong được xem là “thủ phủ cam” của miền Bắc, nổi tiếng bởi hương vị ngọt thanh, mọng nước và chất lượng vượt trội.
Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bó hoa để khám phá năng lượng nữ tính mạnh nhất trong bạn
Mỗi người phụ nữ đều sở hữu một nguồn năng lượng nữ tính riêng biệt, thể hiện qua cách suy nghĩ, cảm xúc và lựa chọn của mình. Chỉ cần chọn một bó hoa bạn yêu thích, bài trắc nghiệm này có thể hé lộ nguồn năng lượng nữ tính nổi bật nhất trong bạn.
3 kiểu người rất khó giàu: Nếu bạn không thuộc nhóm này thì xin chúc mừng
Trên thực tế, nhiều người khó đạt được sự sung túc không hẳn vì thiếu cơ hội hay nguồn lực, mà chủ yếu do bị giới hạn bởi những suy nghĩ cũ kỹ và cách nhìn nhận thiếu linh hoạt trước sự thay đổi của cuộc sống.
Lương hưu 2026 thay đổi ra sao sau đợt tăng 15%?
Sau khi lương hưu được điều chỉnh tăng 15% từ năm 2024 theo Nghị định 75/2024/NĐ-CP, thông tin về khả năng tiếp tục điều chỉnh trong năm 2026 đang thu hút sự quan tâm của nhiều người nghỉ hưu.
Lương công chức tăng 15%: Lương hưu có được điều chỉnh theo?
Từ tháng 3.2026, khi lương của cán bộ, công chức được điều chỉnh tăng 15%, nhiều người nghỉ hưu cũng băn khoăn liệu lương hưu có được điều chỉnh theo hay không. Đây là vấn đề đang nhận được sự quan tâm của đông đảo người hưởng lương hưu hiện nay.
Loại cá không thể nuôi nhân tạo, chợ ít bán nếu thấy đừng tiếc tiền mua
Cá cháy vốn là loài cá đặc biệt quý hiếm chỉ có ở một lạch nước nhỏ giao thoa giữa nước mặn và nước lợ trên sông.