U20 Việt Nam có buổi tập hồi phục trên sân Istiqlol vào tối 5/3 (giờ Việt Nam) với mục tiêu có ít nhất một điểm trước U20 Iran để giành vé vào tứ kết.
Mục lục
Buổi tập của U20 Việt Nam tối 5/3 kéo dài trong 1 tiếng đồng hồ, đoàn quân của HLV Hoàng Anh Tuấn chủ yếu rèn luyện thể lực và hồi phục cơ thể.Giống như một ngày sau thi đấu ở trận trước, các cầu thủ đá chính tập hồi phục bằng những trò chơi vận động vui vẻ dưới sự chỉ đạo của HLV thể lực Cedric.Trong khi đó, các cầu thủ dự bị hoặc ra sân ít tập luyện với cường độ cao hơn, thực hiện các bài phối hợp trong phạm vi hẹp.U20 Việt Nam trải qua 2 chiến thắng ấn tượng trước U20 Australia và Qatar nhờ lối chơi phòng ngự phản công nên cực kỳ chú trọng đến việc giữ gìn thể trạng sung mãn.Các buổi tập tăng cường thể lực luôn được U20 Việt Nam thực hiện thường xuyên từ giai đoạn chuẩn bị cho giải đấu chính thức, vì đây đang là một trong những yếu tố giúp U20 Việt Nam thi đấu tốt ở giải năm nay.Trong buổi tập này, hậu vệ Văn Cường chỉ tập nhẹ và đứng quan sát ngoài đường pitch do va chạm với thủ môn U20 Qatar trong trận đấu vừa qua.Nếu đánh bại U20 Iran, U20 Việt Nam sẽ trở thành đội tuyển nam đầu tiên trong lịch sử đạt thành tích toàn thắng ở vòng bảng một VCK giải châu Á, kể từ khi bóng đá Việt Nam hội nhập trở lại với đấu trường quốc tế năm 1991.Dù trận đấu quan trọng phía trước đang đón chờ nhưng các cầu thủ U20 Việt Nam vẫn giữ được sự thoải mái, tự tin.Trận đấu cuối cùng ở vòng bảng giữa U20 Việt Nam và U20 Iran sẽ diễn ra vào lúc 17 giờ chiều mai (7/2) theo giờ Việt Nam, thầy và trò Hoàng Anh Tuấn chỉ cần không thua là giữ vững ngôi đầu và giành vé đi tiếp.
Nếu biết cách giữ lại hoặc sửa chữa, gia chủ chẳng những tránh được hao tài mà còn giữ lộc, kéo phúc khí ở lại. Dưới đây là 4 món đồ tuyệt đối không nên dại dột vứt đi, bởi đó có thể là “vật cũ – lộc bền” trong nhà.
3 tháng cuối năm 2025 đến năm 2026, ba con giáp sau đây sẽ đón luồng vận khí sáng rõ, tài lộc dồi dào, quý nhân ghé thăm, tiền bạc theo đó mà hanh thông.
Các chuyên gia nhấn mạnh, thực phẩm rác không chỉ gây béo phì mà còn có thể dẫn tới rối loạn chuyển hóa, tim mạch, thậm chí ung thư. Giữ gìn sức khỏe không đồng nghĩa với việc loại bỏ hoàn toàn đồ ăn vặt, nhưng cần biết chọn lọc, ăn điều độ và tránh lạm dụng.
Chỉ với vài lá lốt và quả trứng quen thuộc, bạn đã có ngay món ăn không chỉ ngon miệng mà còn giúp làm ấm cơ thể, hỗ trợ xương khớp và cải thiện giấc ngủ. Bí quyết sức khỏe ẩn trong bữa cơm gia đình nay được “khai phá” đầy bất ngờ.
Trong cuộc đời, không phải ai cũng sinh ra đã có sẵn điều kiện sung túc. Có những người phải trải qua muôn vàn khó khăn, thậm chí tay trắng, nhưng nhờ nghị lực, ý chí và cả sự phù trợ của vận mệnh mà họ có thể lật ngược tình thế, từ nghèo thành giàu, từ thất bại đến thành công.
Khác hẳn với tưởng tượng hiện đại về cảnh “vợ cả – vợ lẽ” tranh giành tình cảm, nhiều trường hợp chính thất không chỉ không phản đối mà còn chủ động lựa chọn mỹ nhân cho chồng. Điều này đặt ra câu hỏi: Tại sao chính thất lại sẵn sàng làm điều này?
Mới đây, nghiên cứu ghi nhận một lượng vi nhựa đáng kể trong loại củ quen thuộc, xuất hiện thường xuyên trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Phát hiện này dấy lên lo ngại về những tác động tiềm ẩn đến sức khỏe khi thực phẩm bị “nhiễm bẩn” mà người dùng không hề hay biết.
Trong những ngày oi bức, khi hóa đơn điện tăng cao khiến nhiều gia đình đau đầu, ít ai ngờ rằng bình thủy điện – vật dụng tưởng chừng nhỏ bé trong bếp – lại là “kẻ ngốn điện” đáng gờm.