Nhồi máu não xảy ra khi mạch máu não bị tắc nghẽn, khiến các tế bào thần kinh thiếu oxy và dần chết đi. Nếu không được cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể tử vong hoặc để lại những di chứng lâu dài như liệt nửa người, mất trí nhớ, rối loạn ngôn ngữ.
Nguyên nhân dẫn đến nhồi máu não rất đa dạng, bao gồm căng thẳng kéo dài, tức giận, cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, bệnh tim hoặc xơ vữa động mạch. Những yếu tố này làm máu khó lưu thông, dễ hình thành cục máu đông gây tắc mạch. Đặc biệt vào mùa lạnh, nhiệt độ giảm khiến mạch máu co lại, làm chậm tuần hoàn máu và tăng nguy cơ đột quỵ.
Nhóm nguy cơ cao nhất là người cao tuổi và những người mắc các bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch. Họ cần đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu bất thường, dù là nhỏ nhất, để kịp thời xử lý.
5 dấu hiệu cảnh báo nhồi máu não trong 7-30 ngày trước khi phát bệnh
1. Đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân Nếu bạn thường xuyên gặp những cơn đau đầu bất thường, đặc biệt xuất hiện đột ngột khi nghỉ ngơi, rất có thể não đang thiếu máu và oxy. Khác với đau đầu do mệt mỏi hay cảm cúm, cơn đau này thường dữ dội kèm chóng mặt. Khi gặp triệu chứng này, cần đi khám ngay để được kiểm tra.
2. Cơ thể yếu, tê mỏi tay chân Thiếu máu não khiến cơ thể phản ứng bằng cảm giác yếu sức hoặc tê cứng ở tay chân. Nhiều người có thể bỗng dưng khuỵu xuống hoặc khó cầm nắm vật. Đây là dấu hiệu tuần hoàn máu kém, đặc biệt ở các chi.
3. Khó nói, rối loạn ngôn ngữ Đột nhiên không hiểu người khác nói gì hoặc muốn diễn đạt mà không thể nói trọn vẹn là tín hiệu nguy hiểm. Điều này xảy ra khi vùng não điều khiển ngôn ngữ bị tổn thương, là một trong những dấu hiệu sớm của đột quỵ.
4. Thị lực giảm nhanh bất thường Mắt mờ đi nhanh, nhìn vật nhòe hoặc chồng hình dù đã đeo kính có thể do mạch máu nuôi dưỡng thần kinh thị giác bị tắc. Nếu kéo dài, đây có thể là giai đoạn tiền đột quỵ và cần được kiểm tra ngay.
5. Hoa mắt, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu Đây là biểu hiện thường gặp khi não thiếu máu tạm thời. Người bệnh có thể quay cuồng, mất thăng bằng hoặc ngất trong chốc lát. Nếu tình trạng lặp lại nhiều lần, mạch máu não có khả năng bị tắc nghẽn một phần.
Những triệu chứng này, dù xuất hiện riêng lẻ hay đồng thời, không thể xem nhẹ. Phát hiện sớm và điều trị kịp thời giúp khả năng hồi phục hoàn toàn cao, nhưng nếu bỏ qua, hậu quả có thể là liệt, mất khả năng nói, suy giảm trí nhớ và phụ thuộc suốt đời.
Cách phòng ngừa nhồi máu não hiệu quả
-
Kiểm soát huyết áp, đường huyết và mỡ máu qua chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.
-
Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, muối, đường; ưu tiên rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và cá.
-
Tập thể dục đều đặn để cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tim mạch.
-
Giữ tinh thần ổn định, tránh căng thẳng, ngủ đủ giấc. Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia càng sớm càng tốt.
-
Giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh, đặc biệt vùng đầu, cổ, tay chân, nhất là với người lớn tuổi.
-
Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các nguy cơ tiềm ẩn trước khi quá muộn.
Nhờ tuân thủ những biện pháp này, bạn có thể giảm nguy cơ nhồi máu não và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
