Béo phì khi còn trẻ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và chuyển hóa. Nghiên cứu quy mô lớn tại Hàn Quốc cho thấy tình trạng này còn có mối liên hệ với nguy cơ mắc một số loại ung thư trước tuổi trung niên. Đáng chú ý, mỡ tích tụ quanh bụng cũng là yếu tố cần quan tâm.
Nghiên cứu đăng trên tạp chí Annals of Internal Medicine tháng 10/2026 đã phân tích dữ liệu của hàng triệu người trưởng thành Hàn Quốc trong độ tuổi 20–39. Sau nhiều năm theo dõi, các nhà nghiên cứu nhận thấy tỷ lệ mắc ung thư có xu hướng cao hơn ở những người béo phì, đặc biệt là nhóm béo phì mức độ nặng, so với người có cân nặng bình thường.
Mối liên hệ này được ghi nhận ở một số loại ung thư như tuyến giáp, nội mạc tử cung, buồng trứng, đại trực tràng, thận, gan và tuyến tụy. Điều đó cho thấy tình trạng thừa cân, béo phì từ sớm là vấn đề đáng lưu ý đối với sức khỏe lâu dài, dù không đồng nghĩa người béo phì chắc chắn sẽ mắc ung thư.
Béo bụng cũng là yếu tố không nên bỏ qua
Một điểm đáng chú ý của nghiên cứu là vòng eo lớn có thể giúp nhận diện thêm nguy cơ bên cạnh chỉ số khối cơ thể (BMI).
Mỡ tích tụ quanh bụng, đặc biệt là mỡ nội tạng, có liên quan đến tình trạng rối loạn chuyển hóa và viêm mạn tính trong cơ thể. Đây là những cơ chế được quan tâm khi nghiên cứu mối liên hệ giữa béo phì và ung thư.
Kết quả nghiên cứu cũng gợi ý rằng người có vòng eo lớn có thể đối mặt với nguy cơ cao hơn ở một số nhóm, ngay cả khi chỉ đánh giá tình trạng cân nặng bằng BMI chưa phản ánh đầy đủ đặc điểm tích tụ mỡ.
Tuy nhiên, vòng eo hay BMI đều không phải công cụ chẩn đoán ung thư. Các chỉ số này chỉ giúp đánh giá một phần tình trạng sức khỏe và nguy cơ liên quan.
Kiểm soát cân nặng từ sớm để bảo vệ sức khỏe lâu dài
Duy trì cân nặng hợp lý từ tuổi 20–30 là việc nên làm, không chỉ để cải thiện vóc dáng mà còn góp phần giảm các nguy cơ sức khỏe liên quan đến béo phì. Một chế độ ăn cân bằng, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc và hạn chế đồ uống có đường là những thay đổi thiết thực.
Thông điệp quan trọng không phải là lo sợ ung thư vì thừa cân, mà là chủ động kiểm soát cân nặng và vòng eo từ khi còn trẻ. Đây là bước có lợi cho sức khỏe tổng thể và có thể góp phần giảm những nguy cơ lâu dài liên quan đến béo phì.
