Chào bác sĩ,
Tôi đang mang thai ở tháng thứ 5 và gần đây gặp một chuyện khá ngại nói. Không hiểu vì sao thời gian này tôi thường xuyên mơ những giấc mơ rất “nhạy cảm”, thậm chí có khi mơ mình đang quan hệ với chồng. Điều khiến tôi bối rối là những giấc mơ này xảy ra khá thường xuyên, có khi vài ngày lại lặp lại một lần.
Trước khi mang thai tôi hầu như không bao giờ gặp tình trạng như vậy. Nhưng từ khi bước vào giữa thai kỳ, tôi cảm thấy cơ thể mình thay đổi nhiều: dễ xúc động hơn, đôi khi cũng nhạy cảm hơn trong chuyện vợ chồng. Sau những giấc mơ như vậy tôi vừa ngại vừa lo, sợ rằng mình nghĩ ngợi quá nhiều hoặc điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến em bé.
Tôi cũng nghe một số người nói rằng khi mang thai phụ nữ dễ có những giấc mơ kỳ lạ do hormone thay đổi, nhưng lại có người cho rằng đó là dấu hiệu tâm lý không ổn định trong thai kỳ.
Xin bác sĩ cho tôi hỏi: việc bà bầu thường xuyên mơ những giấc mơ “nhạy cảm” như vậy có phải là hiện tượng bình thường không? Nguyên nhân do đâu và có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không? Tôi có cần phải điều chỉnh sinh hoạt hoặc tâm lý của mình không?
Xin cảm ơn bác sĩ!
Nhiều chị em mang thai liên tục mơ thấy giấc mơ kỳ lạ, lý do vì sao? - Ảnh minh hoạ.
Bác sĩ BS CKI Lưu Bá Hùng - Chuyên Ngành Sản Phụ Khoa trả lời:
Chào bạn,
Trước hết tôi muốn trấn an rằng những giấc mơ “nhạy cảm”, thậm chí mơ quan hệ khi đang mang thai là hiện tượng khá phổ biến. Nhiều phụ nữ trong thai kỳ, đặc biệt là tam cá nguyệt thứ hai, cũng chia sẻ trải nghiệm tương tự. Vì vậy bạn không cần quá lo lắng hay cảm thấy xấu hổ.
* Có một số nguyên nhân sinh lý và tâm lý khiến hiện tượng này xảy ra, như:
a. Thay đổi hormone trong thai kỳ
- Tăng lưu lượng máu đến vùng chậu.
- Tăng độ nhạy cảm của cơ thể.
- Ảnh hưởng đến cảm xúc và ham muốn.
Những thay đổi này đôi khi được phản ánh qua giấc mơ, trong đó có các giấc mơ mang tính tình dục.
b. Sự thay đổi tâm lý khi mang thai
- Lo lắng về việc làm mẹ.
- Thay đổi trong đời sống vợ chồng.
- Cảm giác gần gũi với bạn đời.
Tất cả những điều này có thể xuất hiện trong nội dung giấc mơ. Bạn có thể yên tâm rằng: Những giấc mơ như vậy hoàn toàn không gây hại cho thai nhi.
Giấc mơ chỉ là hoạt động của não bộ trong lúc ngủ, không ảnh hưởng trực tiếp đến em bé trong bụng.
c. Việc mơ thấy cảnh quan hệ có phải là dấu hiệu tâm lý bất thường?
Câu trả lời là không. Đây là một phản ứng tự nhiên của não bộ khi cơ thể trải qua nhiều thay đổi.
Theo các nghiên cứu trên thế giới, phụ nữ mang thai thường:
- Mơ nhiều hơn.
- Nội dung giấc mơ sống động hơn.
Có thể xuất hiện các giấc mơ liên quan đến cảm xúc, tình dục hoặc gia đình.
Thông thường bạn không cần can thiệp gì. Tuy nhiên nên trao đổi với bác sĩ nếu:
- Giấc mơ khiến bạn mất ngủ kéo dài.
- Bạn lo âu hoặc căng thẳng nhiều.
- Xuất hiện ác mộng lặp đi lặp lại gây sợ hãi.
