9 loại rau được CDC Mỹ đánh giá “tốt trên thế giới”, ở chợ Việt bán nhiều với giá rẻ, có loại từ 15.000 đồng/bó
21:50 07/09/2026
Nhiều loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình Việt lại nằm trong nhóm thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng nổi bật. Theo một tạp chí nổi tiếng, CDC Mỹ đã đưa ra danh sách các loại rau tốt trên thế giới. Nghiên cứu của CDC Mỹ tập trung vào 17 chất dinh dưỡng chính, bao gồm chất xơ, kali, sắt và vitamin A, C, D, E và K... Dưới đây là 9 loại rau nằm trong danh sách này.
Cùng chủ đề
Trứng có thể trở thành một phần của chế độ ăn uống cân bằng nếu bạn biết cách sử dụng...
Những loại cá này thường chứa những chất không có lợi cho sức khỏe, không nên ăn nhiều.
Không đắt đỏ như thịt bò, thịt vịt lại cung cấp protein, sắt, kẽm, selen cùng nhiều vitamin nhóm B....
Mới cập nhật
Tin vui cho những người thường xuyên ăn trứng
Trứng có thể trở thành một phần của chế độ ăn uống cân bằng nếu bạn biết cách sử dụng hợp lý.
Lời khuyên cho các gia đình thường xuyên ăn lá đinh lăng
Mặc dù lá đinh lăng tốt cho sức khỏe, ăn cũng có hương vị thơm ngon, tuy nhiên cần chú ý những điều sau đây khi sử dụng.
Hội chị em vô tư mặc "mỏng dính" đi khắp nơi khiến người xung quanh "nhức mắt", đổi sang kiểu khác đẹp hơn
Những bộ đồ mỏng tang, xuyên thấu lộ rõ nội y khiến vẻ ngoài từ gợi cảm thành phản cảm. Chị em muốn đẹp, trước hết phải biết tiết chế và mặc đúng hoàn cảnh.
Loại quả xưa chín rụng đầy nay thành đặc sản 45.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, du khách thích thú
Dâu da đất có vị chua thanh, ngọt dịu, mọng nước, khiến nhiều du khách thích thú khi có dịp thưởng thức giữa núi rừng.
BTV Đài truyền hình Việt Nam bụng bầu lên sóng nhưng chẳng ai nhận ra, sinh xong trẻ như nữ sinh dù đã 40 tuổi
Mỹ nhân Hà thành được nhận xét "lão hoá ngược" sau sinh.
Thành phố nào có nhiều “vàng đen” nhất nước ta, nơi gắn liền với chiến thắng Bạch Đằng của vua Ngô Quyền trong sử Việt?
Đây là 2 thành phố trực thuộc Trung ương, trong đó có một thành phố mới được chính thức công nhận từ ngày 1/9/2026. Hai thành phố này có chung nhiều đặc điểm về vị trí địa lý, nguồn tài nguyên thiên nhiên và tiềm năng du lịch để phát triển về mọi mặt.
Trồng cây gừng ở đâu tốt nhất?
Cây gừng là loại cây vô cùng hữu ích trong cuộc sống. Vậy nên trồng gừng ở đâu?
4 con giáp Giàu Sang có số, chẳng lo thiếu Tiền
Trong quan niệm tử vi và văn hóa phương Đông, mỗi con giáp thường được gắn với những nét tính cách và vận trình riêng. Có người được cho là khéo léo trong giao tiếp, có người nổi bật bởi sự chăm chỉ, cũng có người càng trưởng thành càng có khả năng tích lũy tài sản và xây dựng cuộc sống ổn định.
3 loại thích mấy cũng không ăn kẻo nạp toàn kim loại, kháng sinh vào người
Những loại cá này thường chứa những chất không có lợi cho sức khỏe, không nên ăn nhiều.
45 ngày tới: 3 con giáp giàu không cản được
Tử vi trong 45 ngày tới những con giáp dưới đây giàu không cản được càng chăm chỉ càng giàu có.