Trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, tẩy tế bào chết từ lâu đã được xem là bước không thể thiếu. Việc loại bỏ lớp tế bào già cỗi không chỉ giúp bề mặt da thông thoáng, sáng mịn mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tự nhiên, tạo điều kiện cho các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách hoặc lạm dụng, phương pháp này lại có thể phản tác dụng, khiến da trở nên yếu đi, dễ kích ứng, mất dần sự tươi sáng và thậm chí đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
Tẩy da chết quá thường xuyên
Một trong những sai lầm phổ biến nhất là nghĩ rằng càng tẩy nhiều thì da càng sạch và đẹp. Trên thực tế, việc tẩy tế bào chết hằng ngày có thể phá vỡ lớp màng bảo vệ tự nhiên của da – lớp “áo giáp” có chức năng giữ ẩm và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường. Khi lớp màng này bị tổn thương, da sẽ khô ráp, bong tróc, dễ mẩn đỏ và trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Lâu dần, làn da mất khả năng tự phục hồi, yếu đi rõ rệt.
Các chuyên gia da liễu khuyến nghị, tần suất lý tưởng để tẩy da chết chỉ nên từ 1–2 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào loại da và sản phẩm sử dụng. Người có làn da dầu, lỗ chân lông to có thể tăng thêm tần suất một chút. Ngược lại, với da khô hoặc nhạy cảm, cần ưu tiên những sản phẩm nhẹ dịu, tránh các hoạt chất quá mạnh.
Chọn sai sản phẩm tẩy da chết
Tẩy tế bào chết được chia thành hai nhóm: vật lý (sử dụng hạt scrub, bàn chải, bông mút…) và hóa học (dùng AHA, BHA, enzyme để làm tan tế bào chết). Không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với mọi loại da.
Ví dụ, da nhạy cảm khi tiếp xúc với scrub hạt lớn, sắc cạnh có thể xuất hiện những tổn thương vi mô mà mắt thường khó nhận thấy. Lâu dần, da dễ bị xỉn màu, đỏ rát và suy yếu hàng rào bảo vệ. Thay vào đó, những ai có làn da dễ kích ứng nên lựa chọn **PHA hoặc lactic acid** – các axít có phân tử lớn, hoạt động chậm rãi và nhẹ nhàng, giúp da được làm sạch mà vẫn an toàn.
Bỏ qua bước dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết
Ngay sau khi lớp da chết bị loại bỏ, làn da trở nên “trần trụi” hơn, dễ mất nước và nhạy cảm trước tác động môi trường. Nếu bỏ quên bước dưỡng ẩm, da có nguy cơ khô căng, bong tróc, thậm chí dễ nổi mụn do mất cân bằng.
Để khắc phục, nên thoa ngay các sản phẩm chứa **hyaluronic acid, ceramide hoặc niacinamide**. Đây là những thành phần vừa cấp ẩm, vừa củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên, giúp da duy trì sự mềm mịn và khỏe mạnh.
Tẩy da chết khi da đang bị tổn thương
Một sai lầm khác là tẩy tế bào chết khi da đang bị mụn viêm, cháy nắng hoặc kích ứng. Trong những trường hợp này, thay vì giúp da nhanh hồi phục, việc tẩy sẽ khiến tình trạng viêm nặng hơn, lan rộng ổ mụn và để lại thâm sẹo. Tương tự, khi da đang đỏ rát do cháy nắng hoặc trong quá trình điều trị bằng retinoid, tẩy da chết chỉ làm tăng thêm mức độ tổn thương.
Lời khuyên là hãy tạm ngừng bước này, tập trung vào các sản phẩm phục hồi, làm dịu và dưỡng ẩm cho đến khi da ổn định trở lại.
Không bảo vệ da sau khi tẩy tế bào chết
Sau khi tẩy, da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, da sau tẩy có khả năng hấp thụ tia UV mạnh hơn đến 45%, khiến nguy cơ tăng sắc tố, sạm màu và lão hóa sớm gia tăng đáng kể.
Chính vì vậy, kem chống nắng phổ rộng với **SPF từ 30 trở lên** là bước bắt buộc. Thoa đều mỗi sáng và bôi lại sau vài giờ sẽ giúp bảo vệ da tối ưu, đồng thời giữ được hiệu quả lâu dài của quá trình chăm sóc.
Tẩy tế bào chết là “chìa khóa” giúp da sáng khỏe, nhưng chỉ khi được áp dụng đúng cách và kết hợp cùng dưỡng ẩm, chống nắng. Sự cân bằng giữa làm sạch và nuôi dưỡng chính là bí quyết duy trì làn da mịn màng, rạng rỡ lâu dài.
