Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều đạm, canxi và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai ăn tôm cũng có lợi. Dưới đây là 4 kiểu người được khuyến cáo nên hạn chế hoặc tránh ăn tôm để không “rước bệnh vào người”.
Người bị dị ứng hải sản
Đây là nhóm cần đặc biệt cẩn trọng. Trong tôm có các protein dễ gây dị ứng, có thể khiến cơ thể phản ứng mạnh như nổi mề đay, ngứa ngáy, sưng môi, khó thở, thậm chí sốc phản vệ. Nếu từng có tiền sử dị ứng với tôm hoặc hải sản, tốt nhất nên tránh hoàn toàn để đảm bảo an toàn.
Người mắc bệnh gout
Tôm là thực phẩm giàu purin – chất khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành axit uric. Với người bị gout, việc ăn tôm có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu, khiến các cơn đau khớp bùng phát dữ dội hơn. Vì vậy, người bệnh gout nên hạn chế tối đa hoặc kiêng ăn tôm.
Chính vì vậy, người mắc bệnh gout không nên ăn tôm để tránh bệnh tình của bạn trở nên nghiêm trọng hơn rất nhiều.
Người có hệ tiêu hóa yếu, hay bị đầy bụng
Tôm có hàm lượng đạm cao, nếu ăn quá nhiều hoặc chế biến không kỹ có thể gây khó tiêu, đầy hơi, đau bụng. Đặc biệt với người có dạ dày yếu hoặc trẻ nhỏ, việc ăn tôm không đúng cách còn dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Nên ăn với lượng vừa phải và nấu chín kỹ để giảm nguy cơ. Chính vì vậy, những người đang mắc bệnh này không nên ăn tôm để tránh để tình trạng bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.
Người bị bệnh thận hoặc mỡ máu cao
Tôm chứa lượng cholesterol tương đối cao. Với người có vấn đề về tim mạch, mỡ máu hoặc bệnh thận, ăn nhiều tôm có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, lượng đạm lớn trong tôm cũng khiến thận phải hoạt động nhiều hơn, không tốt cho người có chức năng thận suy giảm. Nếu bạn đang mắc bệnh về gan thận không nên ăn tôm, kẻo bệnh tình trở nên nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, làm mọi thứ trở nên khó điều trị hơn.
