10 chế độ ăn uống khoa học giúp thon gọn vòng 2, bảo vệ tim mạch, cách cuối dễ làm ai cũng thực hiện được
10:50 11/03/2026
Không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, chế độ ăn uống khoa học còn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Nhiều phương pháp dinh dưỡng được các chuyên gia khuyến nghị có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng, ổn định chuyển hóa và duy trì cơ thể cân đối nếu áp dụng đúng cách.
Cùng chủ đề
Nhiều người nghĩ chỉ đồ ngọt mới khiến đường huyết tăng cao. Thực tế, một số thực phẩm quen thuộc...
Chỉ với vài bước pha đơn giản và một vài lưu ý nhỏ, ly nước chanh quen thuộc có thể...
Không chỉ làm sạch răng miệng, việc đánh răng còn có thể tiết lộ nhiều tín hiệu về sức khỏe....
Mới cập nhật
Quiz: Chọn một hình ảnh bạn thấy thu hút nhất: Hé lộ vận may của bạn trong tháng 2 âm lịch
Mỗi hình ảnh đều mang một nguồn năng lượng khác nhau. Hãy chọn hình khiến bạn chú ý đầu tiên để xem vận may nào đang chờ bạn trong tháng 2 âm lịch.
Con gái Đức Tiến ngày càng xinh xắn, thừa hưởng gen chiều cao của bố mẹ, được ông bà ngoại ở Mỹ chăm sóc
Bà xã Đức Tiến đã chia sẻ những hình ảnh mới của ái nữ trong một cuộc trận đấu thể thao.
7 món ăn không hề ngọt nhưng vẫn có thể làm đường huyết tăng nhanh: Nhiều người ăn mỗi ngày mà không biết
Nhiều người nghĩ chỉ đồ ngọt mới khiến đường huyết tăng cao. Thực tế, một số thực phẩm quen thuộc không hề có vị ngọt vẫn có thể làm đường trong máu tăng nhanh sau khi ăn. Hiểu rõ những “nguồn đường ẩn” này giúp điều chỉnh chế độ ăn hợp lý hơn.
15 ngày cuối tháng 3/2026, 3 con giáp may mắn đủ đường, công danh sáng chói
Trong khoảng thời gian này, có 3 con giáp được dự báo may mắn đủ đường, công danh thăng tiến, tiền bạc hanh thông, làm gì cũng dễ đạt kết quả tốt. Nếu biết nắm bắt cơ hội và phát huy thế mạnh của bản thân, họ hoàn toàn có thể tạo ra bước ngoặt đáng kể trong cuộc sống.
Mỹ nhân phim Sex and the City tử cung hỏng không thể thụ thai, cách có 2 đứa con với chồng đại gia gây bàn tán
Mỹ nhân phim Sex and the City giờ đã là mẹ của 2 bé trai đáng yêu.
7 ngày may mắn liên tiếp: 3 con giáp tiền đẻ ra tiền, phúc lộc tựa Thái Sơn
Tử vi trong 7 ngày tới những con giáp dưới đây đắc lộc, đắc tài cực kỳ giàu có.
Sau những sai lầm lớn trong đời, 3 con giáp thay đổi bản thân nên vận mệnh sang trang, phúc khí dần tụ
Không phải ai cũng sửa sai được sau vấp ngã. Nhưng 3 con giáp này khi nhận ra lỗi lầm đã thay đổi cách sống, chỉnh lại suy nghĩ và ứng xử, nhờ đó vận mệnh dần khởi sắc, phúc khí cũng theo đó mà đến.
Jennie gây chú ý với bộ móng xanh ngọc tại show Chanel Thu – Đông 2026
Từ trang phục, phụ kiện cho đến bộ móng tay, mọi chi tiết đều được kết hợp tinh tế, tạo nên một diện mạo vừa nổi bật vừa hài hòa.
Công thức mix blazer và váy hoa giúp phong cách mùa xuân thêm thanh lịch
Khi một phong cách được nhiều người yêu thích và bắt đầu lan rộng, nó nhanh chóng trở thành trào lưu.
Mẹo làm nấm đùi gà nướng xém cạnh bằng nồi chiên không dầu, đơn giản nhưng rất đưa cơm
Nấm đùi gà nướng nguyên cây bằng nồi chiên không dầu đang được nhiều người yêu thích nhờ cách làm cực đơn giản nhưng hương vị lại rất hấp dẫn. Chỉ sau khoảng 20 phút, nấm có lớp ngoài xém nhẹ, bên trong mềm mọng và ngọt tự nhiên. Món ăn thanh nhẹ, dễ làm, phù hợp cho bữa cơm gia đình.