Mới đây, trên trang cá nhân Việt Trinh cho biết từng bị sốc nặng khi lần đầu đối diện với những bình luận tiêu cực.
"Thôi hết thời rồi, thành bà lão rồi bà ơi, gớm quá, nhăn nheo hết rồi, về vườn đi... đó là những câu Trinh gặp thường xuyên trên mạng xã hội. Khi mới dùng mạng xã hội, Trinh rất sốc, bị tổn thương. Thậm chí có lúc, Trinh cũng lên mạng cãi qua, cãi lại", nữ diễn viên kể lại.
"Dùng mạng xã hội nhiều cũng tạo cho mình bản lĩnh, sức mạnh. Sau này, khi đọc những bình luận đó, nhiều khi Trinh còn chọc ngược lại họ", cô chia sẻ với thái độ nhẹ nhàng hơn.
Việt Trinh cũng thẳng thắn thừa nhận tâm lý chung của phụ nữ trước những lời khen chê. "Phụ nữ ai mà không thích khen. Thời này, không ai thích bị chê hết, chẳng qua họ biết giấu cảm xúc của mình đi khi bị chê", cô nói.
Theo Việt Trinh, có người chọn cách im lặng, có người phản ứng lại, nhưng điều quan trọng là phải đủ bản lĩnh để không bị cuốn theo những lời tiêu cực Cô cho biết bản thân đã "ngộ ra" một điều: những người chê bai người khác già rồi cũng sẽ đến lúc già đi. "Khi ấy, họ mới hiểu được cảm xúc khi đi comment dạo chê người khác", nữ diễn viên trải lòng.
Ngày 16/4, Việt Trinh công khai việc bản thân rơi vào trầm cảm, đang điều trị bằng thuốc dưới sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa.
Đặc thù công việc diễn xuất liên tục nhập vai, thay đổi cảm xúc trái ngược "đang vui phải khóc, đang buồn phải cười" khiến cơ thể và tâm lý bị bào mòn.
“Lúc đó, tôi lo lắng quá, ăn uống không được, sụt cân còn 48 kg, người khô queo. Tôi luôn nghĩ đến bệnh tật và sống trong nỗi lo, đến mức không ngừng suy nghĩ được. Có một tuần, tôi đến khám 3 lần tại bệnh viện. Trong một lần thăm khám, bác sĩ bảo tôi có dấu hiệu trầm cảm. Lúc đó, tôi giận lắm, không hiểu tại sao bác sĩ nói lại mình bị vậy”, cô nhớ lại.
Việt Trinh nhận ra dấu hiệu rối loạn lo âu xuất hiện từ giai đoạn mang thai.Cô luôn ở trạng thái lo lắng quá mức, thường xuyên tưởng tượng kịch bản tiêu cực liên quan đến sức khỏe của con. “Mỗi tháng tôi đều đi xét nghiệm một lần, lúc nào cũng sợ con mình có vấn đề”, cô chia sẻ. Những bất ổn tâm lý này tiếp tục kéo dài và rõ hơn sau khi sinh.
Ccô rơi vào trầm cảm sau sinh nhưng không nhận thức được vì lúc đó khái niệm này còn xa lạ. Biểu hiện cực đoan dần xuất hiện trong sinh hoạt hằng ngày. Mỗi khi con gặp vấn đề nhỏ như ọc sữa hay trầy xước, cô quy trách nhiệm cho bản thân, có những hành vi tự gây tổn thương.
“Tôi cảm thấy mình là người mẹ tệ hại, như thể mọi chuyện xảy ra với con đều do lỗi của mình”, cô nói. Tình trạng lo âu, ám ảnh và kiểm soát kéo dài suốt 2-3 năm, khiến tinh thần ngày càng suy kiệt.
Cô được bác sĩ tai mũi họng phát hiện dấu hiệu bất thường và khuyên cô khám chuyên khoa tâm thần. “Tôi từng rất giận khi bác sĩ nói mình bị trầm cảm. Khi nhận thấy những biểu hiện bất ổn không thuyên giảm, tôi chủ động tìm đến bác sĩ chuyên khoa để điều trị", cô chia sẻ thêm.
