Na (mãng cầu ta) không chỉ là thứ quả ngọt thơm chuẩn vị mùa hè mà còn được xem là "kho dinh dưỡng" tự nhiên dồi dào. Theo Lương y Đỗ Minh Tuấn (Hội Đông Y Hà Nội), 100g thịt na cung cấp tới 36,3mg Vitamin C (đáp ứng hơn 60% nhu cầu hàng ngày) cùng lượng lớn kali, chất xơ và vitamin nhóm B.
1 giờ trước
Sức khỏe