Kết thúc kỳ nghỉ lễ kéo dài 5 ngày, mọi người hầu như đã quay trở lại với guồng công việc. Điều quan trọng nhất là làm sao để cơ thể kịp thích nghi, tránh tình trạng mỏi mệt, uể oải với nhịp sinh hoạt mới. Dưới đây là 7 cách đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được để hỗ trợ quá trình hồi phục năng lượng sau ngày 2/9.
1 giờ trước
Sức khỏe