Lá ổi chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tính kháng khuẩn, giúp củng cố sức khỏe, hỗ trợ điều trị một số bệnh như mụn nhọt, tiêu chảy, dị ứng...
Lá ổi có thể cải thiện được triệu chứng của bệnh tiểu đường như tăng insulin, kháng insulin. Ngoài ra, nó có tính chất chống viêm, có thể giúp chữa bệnh về nướu, miệng lở loét, viêm hỏng.
Lá ổi có chứa các hợp chất giúp ngăn cản sự giải phóng histamin - một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng dị ứng.
Uống nước lá ổi kiểm soát tiểu đường tuýp 2
Lá ổi chứa các chất như quercetin, avicularin giúp giảm lượng glucose trong cơ thể. Sử dụng nước lá ổi sẽ hỗ trợ cho việc kiểm soát insulin và đường huyết, làm giảm biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.
Bạn có thể lấy khoảng 20 gram lá ổi, rửa sạch và cho vào nồi, thêm 1 lít nước, đun sôi trong khoảng 30 phút. Để nguội và sử dụng phần nước để uống như một loại trả.
Ngoài ra, có thể dùng lá 10-15 gram lá ổi khô để pha như trà.
Nước lá ổi trị tiêu chảy
Nước lá ổi được dân gian sử dụng nhiều trong việc cầm tiêu chảy. Loại lá này chứa nhiều chất tanin. Đây là chất có tác dụng làm ăn niêm mạc ruột, giúp kháng khuẩn, kháng virus, giảm nhu động ruột, giảm tiết dịch ruột, từ đó giúp giảm tình trạng tiêu chảy.
Có thể dùng 30 gram lá ổi tươi hoặc 20 gram lá ổi khô, 10 gram rễ ổi tươi và 400 ml nước. Cho các nguyên liệu vào nồi đun sôi đến khi nước còn khoảng 200ml thì chắt ra, chia làm 3-4 lần uống/ngày.
Nước lá ổi mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Nước lá ổi giúp giảm cholesterol trong máu
Lá ổi chứa các chất xơ hòa tan và chất chống oxy hóa. Đây là những chất giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Nhờ đó, nó còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do, giảm nguy cơ đột quỵ, tai biến...
Dùng 10-12 lá ổi tươi, rửa sạch và nấu cùng 500ml nước để lấy nước uống hằng ngày. Có thể dùng khoảng 10 gram lá ổi khô để pha nước uống như trà.
Nước lá ổi giúp giảm cân
Nước lá ổi có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn nhờ đó cân nặng được kiểm soát tốt hơn, vóc dáng cũng thon thả hơn.
Bạn cần khoảng 30-40 gram lá ổi tươi, rửa sạch và cho vào máy xay. Thêm khoảng 150ml nước lọc. Xay nhuyễn lá ổi rồi lọc bỏ bã. Phần nước chia làm 2 lần uống/ngày.
Nước lá ổi trị mề đay, dị ứng
Lá ổi có chứa các hợp chất giúp giảm dị dứng. Có thể lấy 20-30 gram lá ổi tươi, 25 gram lá khế tươi. Rửa sạch các loại lá, cho vào ấm và thêm khoảng 500ml. Đun cho nước sôi khoảng 20 phút thì tắt bếp. Chắt lấy phần nước và uống 2 lần/ngày.
Bạn cũng có thể lấy lá ổi tươi, lá bàng, lá khế cho vào nồi nước lớn, đun sôi trong khoảng 30 phút. Sau đó, lấy phần nước này để tắm. Nước của các loại lá có tác dụng làm dịu da, giúp giảm tình trạng ngứa, nổi mề day.
Nước lá ổi giải độc gan
Nước lá ổi còn có tác dụng tăng cường miễn dịch, giúp giải độc gan.
Có thể lấy 10-15 gram lá ổi tươi, 2 củ sả đập dập cho vào nồi, thêm khoảng 400ml nước rồi đun sôi trong vòng 15 phút. Lấy phần nước và uống 2 lần/ngày.
