Từng gây chú ý khi lên xe hoa ở tuổi 20 trong một đám cưới xa hoa với màn đưa dâu bằng siêu xe trị giá khoảng 80 tỷ đồng, cô gái trẻ năm nào giờ đã trở thành mẹ của đại gia đình đông con.
Sau gần 7 năm kết hôn, người đẹp đang bước vào những tháng cuối của thai kỳ thứ 5. Dù trải qua nhiều lần sinh nở liên tiếp, cô vẫn giữ được nhan sắc rạng rỡ, thần thái tươi tắn và nguồn năng lượng tích cực, khiến nhiều người không khỏi xuýt xoa với lời khen: "Càng đẻ càng đẹp".
Joyce Phạm (SN 1999) là một trong những rich kid đình đám tại TP.HCM. Cô là con gái lớn của doanh nhân Minh Nhựa và từng thu hút sự chú ý nhờ cuộc sống sang chảnh cùng phong cách thời trang thời thượng.
7 năm sau đám cưới cổ tích, Joyce Phạm, con gái đầu lòng của đại gia Minh Nhựa sắp làm mẹ lần 5.
Sau thời gian du học tại Mỹ, Joyce Phạm kết hôn với thiếu gia Tâm Nguyễn vào năm 2019 khi mới 20 tuổi. Đám cưới của cặp đôi từng gây "bão" mạng xã hội bởi độ xa hoa, đặc biệt là hình ảnh doanh nhân Minh Nhựa đưa con gái về nhà chồng bằng siêu xe trị giá khoảng 80 tỷ đồng, trở thành một trong những hôn lễ được nhắc đến nhiều nhất thời điểm đó.
Sau 7 năm kết hôn, Joyce Phạm hiện đang mang thai em bé thứ 5 ở tuổi 27. Trong suốt hành trình làm mẹ, cô được nhiều người quan tâm bởi cuộc sống đủ đầy, thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc hạnh phúc bên chồng và các con.
Mới đây, trên trang cá nhân, Joyce Phạm đăng tải bộ ảnh bầu mới khi thai kỳ đã bước vào những tháng cuối. Trong loạt ảnh, cô diện váy trắng thanh lịch, khoe bụng bầu tròn xoe. Dù bụng ngày càng lớn, nhiều cư dân mạng vẫn dành lời khen cho nhan sắc rạng rỡ và thần thái tươi tắn của mẹ bầu 9X.
Bà bầu gen Z khoe bụng láng mịn, vóc dáng gọn gàng, xinh đẹp.
9X hạnh phúc bên chồng thiếu gia.
Bên cạnh bộ ảnh, Joyce Phạm cũng có những dòng chia sẻ đầy cảm xúc về hành trình mang thai lần thứ 5. Người đẹp cho biết, dù cơ thể có nhiều thay đổi và không tránh khỏi những mệt mỏi, cô vẫn luôn cảm thấy biết ơn và hạnh phúc khi được đồng hành cùng con trong từng giai đoạn phát triển.
Cô viết: "Mẹ không biết phải diễn tả cảm giác này như thế nào, chỉ biết rằng mỗi lần mang thai, dù có mệt mỏi và nhiều thay đổi, mẹ lại cảm thấy mình tích cực hơn, có nhiều năng lượng hơn và trân trọng cuộc sống hơn.
Có lẽ vì khi biết trong mình đang có một em bé lớn lên từng ngày, mẹ cũng tự nhắc bản thân phải sống vui hơn, mạnh mẽ hơn và dịu dàng hơn. Làm mẹ của 5 em bé không phải lúc nào cũng dễ, nhưng chính các con lại là lý do khiến mẹ luôn muốn cố gắng và trở thành phiên bản tốt hơn của mình.
Nhiều người hỏi mẹ có mệt không khi sắp chào đón em bé thứ 5. Thật lòng thì có chứ. Nhưng điều mẹ cảm nhận nhiều hơn cả là hạnh phúc. Các con chưa bao giờ lấy đi tuổi trẻ của mẹ. Ngược lại, chính các con khiến mẹ cảm thấy cuộc sống của mình ý nghĩa hơn, tích cực hơn và tràn đầy năng lượng hơn mỗi ngày. Cảm ơn các con vì đã chọn mẹ. Và cảm ơn con, chàng trai bé nhỏ, vì đã đến với gia đình mình".
Những chia sẻ chân thành của Joyce Phạm nhanh chóng nhận được sự đồng cảm từ nhiều bà mẹ. Không ít người để lại bình luận khen ngợi tinh thần lạc quan của cô, đồng thời cho rằng người đẹp ngày càng rạng rỡ trong mỗi lần mang thai.
4 bé con xinh xắn quây quần bên mẹ.
Xem clip: Ái nữ đại gia Minh Nhựa và gia đình nhỏ hạnh phúc chờ đón thành viên mới.
Thời gian gần đây, Joyce Phạm tận hưởng trọn vẹn quãng thời gian dưỡng thai. Cô thường xuyên lưu giữ những bộ ảnh bầu, đồng hành cùng chồng và các con trong nhiều hoạt động thường ngày. Mẹ bầu gen Z cũng vừa có chuyến sang Mỹ cùng ông xã để theo dõi các trận đấu thuộc FIFA Club World Cup, đồng thời tiếp tục chia sẻ hình ảnh năng động, tích cực trong suốt thai kỳ.
Tiểu thư Sài thành bế bầu sang Mỹ xem World Cup cách đây 1 tháng.
Joyce Phạm sinh con đầu lòng vào năm 2020, một năm sau khi kết hôn. Sau đó, cô lần lượt đón thêm các em bé vào các năm 2022, 2024 và 2025. Hiện tại, gia đình nhỏ của cô đang chuẩn bị chào đón thành viên thứ 5.
Điều khiến nhiều người chú ý là ở cả bốn lần sinh trước, Joyce Phạm đều giữ kín thời điểm "vượt cạn", chỉ chia sẻ tin vui khi mọi thứ đã ổn định. Cách tận hưởng cuộc sống riêng tư, cùng hành trình làm mẹ tích cực và hình ảnh luôn chỉn chu mỗi lần xuất hiện giúp cô tiếp tục nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng.
Bí quyết giúp chị em bầu bí vẫn rạng rỡ, năng động
Mang thai là giai đoạn cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về nội tiết, vóc dáng và tâm lý. Tuy nhiên, các chuyên gia sản khoa cho rằng nếu có lối sống khoa học, mẹ bầu hoàn toàn có thể duy trì diện mạo tươi tắn, tinh thần tích cực và một thai kỳ khỏe mạnh.
- Ăn uống cân bằng, không "ăn cho hai người"
Nhiều người quan niệm mang thai phải ăn thật nhiều để con phát triển tốt. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo mẹ bầu nên ưu tiên chế độ dinh dưỡng cân bằng với đầy đủ nhóm chất gồm tinh bột, đạm, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu protein giúp cơ thể có đủ năng lượng, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cân nặng hợp lý trong thai kỳ.
- Duy trì vận động phù hợp
Nếu không có chống chỉ định từ bác sĩ, mẹ bầu nên duy trì vận động nhẹ nhàng khoảng 30 phút mỗi ngày. Đi bộ, yoga bầu, bơi lội hoặc các bài tập kéo giãn giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau lưng, hạn chế phù nề và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Vận động đều đặn cũng góp phần giúp mẹ phục hồi thuận lợi hơn sau sinh.
- Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái
Sự thay đổi hormone khiến nhiều phụ nữ mang thai dễ căng thẳng hoặc mất ngủ. Việc ngủ đủ từ 7-9 tiếng mỗi ngày, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cơ thể tái tạo năng lượng và ổn định cảm xúc. Bên cạnh đó, trò chuyện với người thân, nghe nhạc, đọc sách hoặc thực hành thiền, hít thở sâu cũng là những cách giúp mẹ bầu giảm áp lực.
- Chăm sóc da đúng cách
Da có thể xuất hiện nám, sạm hoặc rạn trong thai kỳ. Mẹ bầu nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, có thành phần an toàn cho phụ nữ mang thai, đồng thời sử dụng kem chống nắng hằng ngày để hạn chế tăng sắc tố. Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E cũng góp phần duy trì làn da khỏe mạnh.
- Giữ năng lượng tích cực
Theo các chuyên gia tâm lý, tinh thần lạc quan không chỉ giúp mẹ bầu cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Thay vì quá áp lực về ngoại hình hay cân nặng, mẹ bầu nên lắng nghe cơ thể, chấp nhận những thay đổi tự nhiên và dành thời gian cho những hoạt động mang lại niềm vui.
Điều quan trọng nhất là mỗi thai kỳ đều khác nhau. Mẹ bầu nên khám thai định kỳ, tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và lựa chọn chế độ sinh hoạt phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân. Một cơ thể khỏe mạnh cùng tinh thần tích cực chính là nền tảng để mẹ và em bé cùng trải qua thai kỳ an toàn, trọn vẹn.
