Uống ngụm nước
Vì sao sáng ngủ dậy nên uống 1 ngụm nước trước khi đánh răng?
Uống một ngụm nước nhỏ sau khi thức dậy, trước khi đánh răng, là thói quen đơn giản có thể giúp bù nước cho cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa và hỗ trợ làm sạch khoang miệng.