tiền mãn kinh và mất ngủ
Vì sao phụ nữ sau tuổi 40 thường khó ngủ hơn? Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân phổ biến
Nhiều phụ nữ nhận thấy càng bước qua tuổi 40 càng khó ngủ ngon như trước, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm hoặc ngủ dậy vẫn mệt mỏi. Theo các chuyên gia, đây không phải hiện tượng hiếm gặp mà có thể liên quan đến nội tiết, tâm lý và nhiều thay đổi của cơ thể theo tuổi tác.