tăng cân
5 món ăn chay không tốt như bạn nghĩ: Càng ăn càng tăng cân, tăng mỡ máu
Ăn chay không đúng cách có thể khiến bạn tăng cân nhanh hơn so với chế độ ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm như bình thường, thậm chí còn làm tăng mỡ máu, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
5 trái cây là 'vựa chứa đường', ăn nhiều tăng cân nhanh hơn ăn thịt mỡ
Các loại trái cây dưới đây có giá trị dinh dưỡng cao nhưng cũng có lượng đường lớn. Việc ăn nhiều các loại quả này, đặc biệt là ăn thay cơm sẽ gây tăng cân, tích tụ mỡ thừa.
5 loại trái cây có lượng calo lớn, càng ăn càng tăng cân nhanh
Nhiều người cho rằng ăn trái cây thay cho cơm hay các loại thịt sẽ giúp giảm cân. Trên thực tế, có nhiều loại quả có lượng calo cao, càng ăn càng dễ tăng cân.
Thời điểm ngủ nguy hại nhất cho sức khỏe: Khi cơ thể bị "bỏ qua" những lần phục hồi quan trọng
Ngủ muộn sau 12 giờ có thể gây tăng cân, căng thẳng và giảm trí nhớ. Hãy thay đổi thói quen để bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Nghi vấn Trúc Anh (Mắt Biếc) phẫu thuật thẩm mỹ?
Nữ chính "Mắt Biếc", Trúc Anh, vướng nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ sau 4 năm ở ẩn.
4 thực phẩm vàng giúp bé chậm tăng cân ăn ngon hơn, lớn nhanh ‘như thổi’
Con bạn đang gặp khó khăn trong việc tăng cân và luôn biếng ăn? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ bật mí 4 thực phẩm cực kỳ bổ dưỡng giúp bé ăn ngon miệng, phát triển toàn diện và chóng lớn.