tác hại ngồi vắt chéo chân

Ngồi vắt chéo chân không phải là điều cấm kỵ, nhưng nếu lạm dụng, cơ thể sẽ chịu nhiều áp lực âm thầm từ cột sống, khung chậu cho đến tuần hoàn máu. Giữ tư thế linh hoạt, kết hợp vận động và chăm sóc cơ thể sẽ giúp bạn tránh được những hệ lụy không đáng có.