tác hại ăn nhiều đường
Cảnh báo: Thứ còn 'đáng sợ' hơn muối, nhiều người ăn hằng ngày, khiến tuổi thọ bị rút ngắn
Nếu muối có thể làm tăng huyết áp, thì đường mía lại chính là “kẻ giấu mặt” phá hỏng chức năng tuyến tụy, thúc đẩy tiểu đường phát triển. Nhận diện đúng mối nguy từ “đường ẩn” và điều chỉnh lối sống khoa học chính là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe.
3 loại gia vị quen thuộc trong bếp người Việt hay dùng nhưng lại âm thầm phá hủy sức khỏe
Dù tác hại không bộc lộ ngay lập tức, việc lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách các loại gia vị này có thể để lại hậu quả lâu dài.