tác dụng cà phê
6 loại thực phẩm trường thọ: Mỗi ngày uống 1 loại giúp giảm tới 23% nguy cơ tử vong
Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe và tuổi thọ, các nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra rằng: một số loại thực phẩm quen thuộc nếu sử dụng đúng cách có thể giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
Nghiên cứu mới: Uống thêm một ly cà phê mỗi ngày, cơ hội sống thọ tăng 5%
Một nghiên cứu kéo dài 30 năm trên hơn 47.000 phụ nữ cho thấy: mỗi ngày uống thêm một ly cà phê có thể giúp tăng 5% khả năng sống thọ và khỏe mạnh.
Đây là thời điểm vàng trong ngày để uống cà phê giúp giảm tới 30% nguy cơ tử vong
Nghiên cứu lần này nhấn mạnh thêm rằng thời điểm uống cà phê cũng là yếu tố then chốt không kém gì liều lượng.