sống thọ
Đàn ông sống lâu hơn nếu lấy vợ trẻ
Nghiên cứu chỉ ra rằng đàn ông có xu hướng sống thọ hơn khi lấy vợ trẻ. Trong khi đó, phụ nữ có xu hướng sống thọ hơn khi lấy chồng bằng tuổi.
Người Nhật sống thọ nhất thế giới: 8 bí quyết đơn giản giúp khỏe mạnh trăm tuổi
Nhật Bản tiếp tục dẫn đầu thế giới về tuổi thọ với gần 100.000 người trên 100 tuổi. Bí quyết của họ không nằm ở công nghệ hay thuốc bổ, mà ở 8 thói quen giản dị mỗi ngày giúp sống khỏe, sống vui và trường thọ.
Khi con người già đi, có 3 căn bệnh phổ biến quyết định tuổi thọ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tuổi thọ của người cao tuổi thường liên quan mật thiết đến ba loại bệnh. Nếu 3 loại bệnh này được kiểm soát hoặc phòng ngừa hiệu quả, việc người cao tuổi sống đến 85 tuổi, thậm chí lâu hơn, sẽ không còn là vấn đề nữa.
4 đặc điểm thường thấy ở đôi chân của những người có tuổi thọ cao. Kiểm tra xem bạn có bao nhiêu đặc điểm!
heo nhiều nghiên cứu y học, phần thân dưới của cơ thể, mà cụ thể là đôi chân lại là chỉ số quan trọng thể hiện sức khỏe tổng thể và tiềm năng sống thọ của một người.
7 dấu hiệu cho thấy bạn sẽ sống lâu, xem bạn có mấy dấu hiệu?
Tuổi thọ không chỉ do số phận quyết định. Những thói quen nhỏ hàng ngày chính là “chìa khóa vàng” mở ra một cuộc đời lâu dài và chất lượng. Nếu bạn đã có nhiều dấu hiệu trong danh sách này – chúc mừng! Còn nếu chưa, hãy bắt đầu thay đổi ngay hôm nay.
Sáng dậy thấy 5 dấu hiệu này – Cơ thể khỏe mạnh, sống thọ hơn người, ai có đủ xin chúc mừng
Buổi sáng là “thước đo vàng” cho sức khỏe và tuổi thọ. Nếu mỗi khi thức dậy bạn nhận thấy 5 dấu hiệu này, xin chúc mừng – cơ thể bạn đang vận hành cực kỳ ổn định và có tiềm năng sống thọ vượt trội đấy!
Không cần ăn kiêng, cụ ông 113 tuổi sống thọ nhất thế giới chỉ nhờ 3 món ai cũng có thể ăn
Không ăn kiêng, không dùng thực phẩm đắt tiền, cụ João Marinho Neto – người đàn ông sống thọ nhất thế giới – vẫn khỏe mạnh ở tuổi 113. Điều bất ngờ là ba món cụ ăn hằng ngày lại chính là những món rất quen thuộc trong bữa cơm của người Việt.
Người sở hữu 1 trong 7 nhóm tính cách sau đây sẽ có tuổi thọ cao. Bạn xem mình có không?
Tính cách, dường như là thứ chúng ta mang theo suốt đời, lại có thể đóng vai trò nền tảng trong hành trình sống lâu - ít nhất là theo các bằng chứng nghiên cứu ban đầu.
Sống thọ, trẻ lâu nhờ 3 thói quen nhỏ buổi sáng và 4 điều cần tránh buổi tối
Muốn khỏe mạnh, trẻ lâu và sống thọ không hề khó. Chỉ cần áp dụng “3 nên” vào buổi sáng và “4 không” vào buổi tối, cơ thể sẽ được bảo vệ từ bên trong, giảm nguy cơ bệnh tật và duy trì nguồn năng lượng dồi dào mỗi ngày.
5 lý do nên ăn một quả chuối mỗi ngày: Bí quyết đơn giản giúp sống thọ, ít bệnh
Các số liệu nghiên cứu cũng cho thấy, người già thường xuyên ăn chuối có thể nhận được nhiều lợi ích rõ rệt, đặc biệt là về huyết áp, tim mạch, tiêu hóa và cơ bắp.
Người Nhật không thích tập thể dục mà vẫn sống thọ nhất thế giới: 5 bí quyết sống khỏe khiến ai cũng bất ngờ
Không tập gym, không chạy bộ mỗi ngày, hơn 60% người Nhật thú nhận họ... lười vận động. Thế nhưng, họ vẫn sống khỏe và thọ hàng đầu thế giới nhờ những thói quen ai cũng có thể học theo.
Nhật Bản đạt kỷ lục có gần 100.000 người thọ trên 100 tuổi
Theo NHK, Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản vừa công bố số liệu mới nhất cho thấy số người từ 100 tuổi trở lên trên toàn quốc tiếp tục tăng, đạt mức cao kỷ lục năm thứ 55 liên tiếp.
Uống cà phê sống thọ hơn không? Nghiên cứu mới tiết lộ sự thật bất ngờ
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ. Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy người uống cà phê đúng cách có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn. Nhưng liệu không uống cà phê có thực sự thiệt thòi?
4 dấu hiệu “vàng” ở bàn chân tiết lộ tuổi thọ: Ai có đủ chắc chắn sống khỏe đến già
Không chỉ phản ánh sức khỏe, bàn chân còn hé lộ khả năng sống thọ mà ít ai ngờ tới. Nếu bạn sở hữu đủ 4 dấu hiệu sau, cơ thể đang “lên tiếng” rằng bạn cực kỳ may mắn.
Người già có 4 đặc điểm này trên khuôn mặt sẽ sống thọ trên 90 tuổi
Hãy uan sát những dấu hiệu sau có thể giúp chúng ta sớm nhận biết và có biện pháp chăm sóc sức khỏe kịp thời, từ đó hướng đến một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ hơn.
4 biểu hiện khi đi bộ tiết lộ bạn có sống thọ hay không – Ai đủ cả thì đang rất khỏe mạnh
Đi bộ là một việc tưởng chừng đơn giản, nhưng lại có thể tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Không cần máy móc đo đạc, không cần xét nghiệm phức tạp, chỉ cần để ý một chút tới cách mình đi bộ mỗi ngày, bạn sẽ hiểu rõ hơn về cơ thể mình đang khỏe mạnh ra sao.
4 thói quen âm thầm giúp sống thọ sau tuổi 60, nhưng nhiều người vẫn vô tình bỏ qua
Sau 60 tuổi, sức khỏe không còn sung mãn như xưa, nhưng điều đó không có nghĩa là tuổi già đồng nghĩa với bệnh tật. Có những thói quen đơn giản, nhẹ nhàng nhưng lại âm thầm bảo vệ cơ thể và giúp kéo dài tuổi thọ một cách bền vững.
Bài tập đơn giản giúp bạn sống thọ, tránh xa bệnh tim mạch mà không cần tới phòng gym
Thay vì phải đến phòng gym đắt đỏ, chạy bộ vắt sức,… bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ tử vong và bệnh tim mạch chỉ nhờ đi bộ nhanh 15 phút mỗi ngày. Thói quen nhỏ này sẽ mang đến rất nhiều lợi ích sức khoẻ.
7 thói quen “lười biếng” giúp sống thọ sau tuổi 60 mà ai cũng nên biết
Nhiều người lầm tưởng rằng để sống lâu, đặc biệt sau tuổi 60, cần phải ăn kiêng nghiêm ngặt hay tập luyện cường độ cao. Tuy nhiên, các chuyên gia lại tiết lộ rằng, bí quyết sống thọ thật sự lại nằm ở 7 thói quen "lười biếng" nhưng cực kỳ thông minh – giúp cơ thể nghỉ ngơi đúng cách, cải thiện sức khỏe.