sai lầm khi ăn trứng
4 sai lầm khi ăn trứng làm mất sạch chất dinh dưỡng
Bỏ lòng đỏ, nuốt trứng sống hay rán quá kỹ là những thói quen khiến quả trứng bị mất sạch chất bổ và tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc. Xem ngay cách ăn trứng đúng chuẩn.
Đừng bao giờ ăn quá nhiều 3 loại trứng này! Loại gây hại gan thận, loại tiềm ẩn nguy cơ ung thư
Dưới đây là 3 loại trứng được các chuyên gia y tế cảnh báo không nên ăn thường xuyên để tránh tàn phá gan, thận và tăng nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm.
'Thần dược' rẻ tiền nhà nào cũng có, ăn mỗi ngày giảm tới 30% nguy cơ mắc tiểu đường và cao huyết áp
Ăn trứng thường xuyên – nếu kết hợp đúng cách – không chỉ không gây hại cho tim mạch hay đường huyết, mà còn góp phần đáng kể vào việc phòng ngừa các bệnh phổ biến hiện nay.