rong biển
Rong biển – “Thần dược” tự nhiên giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim, ngừa tiểu đường cực hiệu quả
Rong biển – loại rau tưởng chừng bình thường lại là “thần dược” giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, ngăn tiểu đường. Chỉ cần thêm một ít vào bữa ăn, bạn đã tăng cường sức khỏe đáng kể mà không ngờ tới!
2 loại rau “thần dược” giúp người Nhật sống thọ, rẻ bèo chỉ 5.000 đồng bán đầy chợ Việt
Không phải những món ăn đắt đỏ hay dược liệu quý hiếm, bí quyết sống thọ của người Nhật lại nằm ngay trong hai loại rau dân dã, dễ tìm, thậm chí được bán phổ biến ở chợ Việt với giá chỉ từ 5.000 đồng.
Loại rau giàu canxi gấp 7 lần sữa, vừa ngon vừa bổ, giá lại rẻ bèo
Mỗi loại rong biển được tìm thấy đều chứa các thành phần dinh dưỡng khác nhau, song hầu hết chúng đều giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe đường ruột.
Rau ‘trường thọ’ ở Nhật Bản: Giàu canxi gấp 7 lần sữa, bí quyết sống khỏe tuổi 80+
Khám phá loại rau quen thuộc được người cao tuổi Nhật Bản đặc biệt ưa chuộng, chứa hàm lượng canxi vượt trội, gấp 7 lần sữa, góp phần tạo nên "bí quyết trường thọ" đáng kinh ngạc.