rong biển
Loại rau giàu canxi gấp 7 lần sữa, vừa ngon vừa bổ, giá lại rẻ bèo
Mỗi loại rong biển được tìm thấy đều chứa các thành phần dinh dưỡng khác nhau, song hầu hết chúng đều giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe đường ruột.
Rau ‘trường thọ’ ở Nhật Bản: Giàu canxi gấp 7 lần sữa, bí quyết sống khỏe tuổi 80+
Khám phá loại rau quen thuộc được người cao tuổi Nhật Bản đặc biệt ưa chuộng, chứa hàm lượng canxi vượt trội, gấp 7 lần sữa, góp phần tạo nên "bí quyết trường thọ" đáng kinh ngạc.