rau xà lách

Rau xà lách không chỉ là một thực phẩm tốt cho tiêu hóa và cân nặng mà còn là yếu tố tự nhiên giúp cải thiện giấc ngủ... Kết hợp xà lách trong bữa tối hoặc dùng kèm các món nhẹ có thể mang lại một giấc ngủ sâu và phục hồi năng lượng hiệu quả.

Rau xà lách dễ ăn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn.

Xà lách – loại rau quen thuộc trong mâm cơm Việt – bất ngờ được xếp vào nhóm rau tốt nhất thế giới. Không chỉ giúp phòng bệnh, rau xà lách còn là bí quyết giữ dáng, dưỡng da và kéo dài tuổi xuân mà ai cũng có thể áp dụng ngay từ hôm nay.

Đi chợ gặp xà lách có 4 dấu hiệu này, bạn hãy mạnh dạn quay xe và đừng bao giờ mua dù được chào bán rẻ đến mấy.