rau mùa thu giàu canxi
3 loại rau mùa thu giàu canxi, rẻ bèo ở chợ Việt: Ăn đều xương chắc, hết ho, da dẻ mướt mát
Thời tiết hanh khô khiến cơ thể dễ thiếu canxi, gây đau nhức và khô họng. Chỉ cần thêm 3 loại rau mùa thu quen thuộc này vào mâm cơm, bạn đã giúp cả nhà bổ sung canxi tự nhiên, tốt cho xương khớp và làn da.