Có những người càng bận rộn càng cố gắng tiến về phía trước. Có người lại cần một khoảng lặng để lấy lại năng lượng. Cũng có người chỉ cảm thấy cân bằng khi vừa chăm lo cho người khác, vừa dành thời gian cho chính mình.
Trong bài trắc nghiệm vui dưới đây, hãy nhìn 4 cánh diều và chọn một hình ảnh khiến bạn có cảm giác ấn tượng nhất. Đừng suy nghĩ quá lâu, lựa chọn đầu tiên thường phản ánh khá rõ cách bạn đang nhìn nhận cuộc sống.
1. Cánh diều số 1: Cân bằng bằng sự chủ động
Nếu bạn chọn cánh diều số 1, bạn thường có xu hướng tự mình sắp xếp mọi việc. Bạn không thích cuộc sống quá bị động và thường cảm thấy yên tâm hơn khi biết mình đang kiểm soát được những điều quan trọng.
Trong công việc cũng như cuộc sống riêng, bạn có khả năng chia nhỏ vấn đề để giải quyết từng bước. Khi có quá nhiều việc cùng lúc, thay vì buông xuôi, bạn thường tìm cách lập lại trật tự và xác định việc nào cần ưu tiên trước.
Điểm bạn cần chú ý là đừng biến sự chủ động thành áp lực phải tự mình làm tất cả. Cân bằng với bạn không nhất thiết là hoàn thành mọi việc thật hoàn hảo. Đôi khi biết nhờ người khác hỗ trợ, biết nói "không" và cho bản thân nghỉ ngơi cũng là một cách giữ dây diều thật chắc.
2. Cánh diều số 2: Cân bằng bằng sự linh hoạt
Nếu ấn tượng nhất với cánh diều số 2, bạn có thể là người khá linh hoạt trước những thay đổi. Bạn hiểu rằng cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra theo đúng kế hoạch nên thường chọn cách thích nghi thay vì cố gắng kiểm soát mọi thứ.
Bạn có thể thay đổi lịch trình, điều chỉnh mục tiêu hoặc tìm một hướng đi khác khi hoàn cảnh không thuận lợi. Chính khả năng thích ứng này giúp bạn giảm bớt cảm giác căng thẳng khi công việc và cuộc sống xuất hiện những tình huống ngoài dự tính.
Tuy nhiên, sự linh hoạt đôi khi khiến bạn dễ chiều theo hoàn cảnh mà quên mất mong muốn của chính mình. Muốn cân bằng tốt hơn, bạn nên giữ một vài nguyên tắc cốt lõi không thay đổi, chẳng hạn thời gian nghỉ ngơi, thời gian dành cho gia đình hoặc những điều thực sự quan trọng với bản thân.
3. Cánh diều số 3: Cân bằng bằng niềm vui
Nếu bạn chọn cánh diều số 3, bạn có thể coi niềm vui là một phần rất quan trọng của cuộc sống. Với bạn, một ngày chỉ thực sự trọn vẹn khi bên cạnh trách nhiệm vẫn có những khoảnh khắc khiến mình cảm thấy nhẹ nhõm và vui vẻ.
Bạn thường có xu hướng tìm năng lượng từ những điều gần gũi như một bữa ăn ngon, cuộc trò chuyện thú vị, sở thích cá nhân hay khoảng thời gian thư giãn. Bạn hiểu rằng nếu chỉ chạy theo công việc và trách nhiệm, con người rất dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài.
Cách cân bằng của bạn nằm ở việc không xem những niềm vui nhỏ là điều xa xỉ. Tuy nhiên, hãy phân biệt giữa niềm vui giúp bạn hồi phục năng lượng và những thú vui khiến bạn trì hoãn trách nhiệm. Khi hai điều này được đặt đúng chỗ, cuộc sống của bạn thường trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
4. Cánh diều số 4: Cân bằng bằng sự bình yên
Nếu cánh diều số 4 thu hút bạn nhất, bạn có thể là người coi trọng sự bình yên và không thích cuộc sống liên tục bị kéo vào những cuộc cạnh tranh không cần thiết. Bạn thường muốn có một không gian riêng để suy nghĩ, nghỉ ngơi và sắp xếp lại cảm xúc.
Bạn có thể không phải người lúc nào cũng muốn tiến thật nhanh. Thay vào đó, bạn quan tâm nhiều hơn đến việc mình đang đi đúng hướng hay không. Khi cảm thấy quá tải, bạn thường cần tạm lùi lại, giảm bớt những cuộc trò chuyện hoặc hoạt động không cần thiết để lấy lại sự cân bằng.
Điều đáng lưu ý là bình yên không đồng nghĩa với né tránh mọi vấn đề. Có những chuyện vẫn cần được đối diện và giải quyết. Cách cân bằng phù hợp với bạn là giữ cho tâm trí có khoảng thở, nhưng vẫn chủ động xử lý những trách nhiệm không thể bỏ qua.
*Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo chiêm nghiệm
