rau củ người tiểu đường nên hạn chế
Người tiểu đường không nên ăn quá nhiều 7 loại rau củ này: Có món rất quen thuộc trong bữa cơm
Rau củ là nhóm thực phẩm quan trọng trong chế độ ăn của người tiểu đường, nhưng không phải loại nào cũng có thể ăn thoải mái. Một số củ chứa nhiều tinh bột hoặc carbohydrate, nếu dùng quá nhiều và không tính vào tổng lượng tinh bột của bữa ăn có thể khiến đường huyết khó kiểm soát.