rau cải cúc
3 loại rau quen thuộc giúp hạ mỡ máu, ổn định đường huyết hiệu quả
Trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, có những loại rau dân dã nhưng lại mang đến lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Nghiên cứu cho thấy, 3 loại rau quen thuộc dưới đây không chỉ giúp hỗ trợ giảm mỡ máu mà còn góp phần ổn định đường huyết, đặc biệt tốt cho người mắc mỡ máu cao hoặc tiểu đường.
Loại rau rắc hạt 10 ngày là được ăn, dưỡng tim - bổ phổi
Trong số những loại rau quen thuộc ở Việt Nam, cải cúc (còn gọi là tần ô) vừa là thực phẩm bổ dưỡng vừa là vị thuốc dân gian.
Rau này thường có vào mùa đông, giàu dinh dưỡng, thơm ngon, thanh lọc cơ thể chẳng thua kém bồ công anh
Loại rau này thường có vào mùa đông và có rất nhiều công dụng với sức khỏe.
Loại rau nhúng lẩu giòn ngọt, bổ phổi mát gan, mọc đầy vườn không cần chăm bón
Loại rau này được các bà nội trợ ưa thích vì vị non mềm, dễ chế biến, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại rau này lại có mùi hắc không phải ai cũng thích.
3 món ngon từ loại rau quen thuộc: Bí quyết ngủ sâu, thanh lọc gan, giải độc cơ thể
Bạn đang tìm kiếm những phương pháp tự nhiên để cải thiện giấc ngủ, thanh lọc gan và giải độc cơ thể? Hãy khám phá 3 món ăn ngon miệng, dễ làm từ một loại rau quen thuộc, mang đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Loại rau bổ gan, ăn thường xuyên ngủ ngon giấc, sức khỏe dẻo dai, ít ốm vặt
Đây là loại rau có nhiều vào mùa xuân. Bạn hãy ăn nhiều đảm bảo sức khỏe nhé!
Có 1 loại rau được ca ngợi là "món ăn của hoàng đế", thơm ngon, bổ dưỡng, có giá trị dược liệu cao
Loại rau không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có giá trị dược liệu cao. Vào mùa lạnh, loại rau này trở thành "vị khách" thường xuyên trên bàn ăn của mọi người. Vậy loại rau này có tác dụng gì?